Οι σωστές μερίδες είναι από τα πιο δύσκολα σημεία της διατήρησης μιας υγιεινής διατροφής. Βρήκαμε 40 θρεπτικά τρόφιμα και τις σωστές μερίδες τους που ικανοποιούν με μόλις 100 θερμίδες ή λιγότερο.
Ο Γιάννης Καλαβριανός περιγράφει τις ταραγμένες ημέρες της ζωής των πέντε ηρώων, που θα άλλαζαν μια για πάντα την ιστορία της παγκόσμιας λογοτεχνίας τρόμου.