Τα συμπληρώματα ασβεστίου επωφελή για τα οστά των ανδρών
Νέα Υόρκη: Τα οστά των ανδρών επωφελούνται από τα συμπληρώματα ασβεστίου εξίσου με τα οστά των γυναικών, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.
Νέα Υόρκη: Τα οστά των ανδρών επωφελούνται από τα συμπληρώματα ασβεστίου εξίσου με τα οστά των γυναικών, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.
Τα στοιχεία παρέχουν περισσότερη βεβαιότητα για την επίδραση των συμπληρωμάτων ασβεστίου στην οστική πυκνότητα. Τα συμπληρώματα είναι σταθερή αξία για τις γυναίκες, και ενώ έχει υποτεθεί ότι το ασβέστιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία των ανδρών από την οστεοπόρωση, λίγες έρευνες που έχουν γίνει, έχουν παρουσιάσει ανάμεικτα αποτελέσματα.
Επίσης έχει διαπιστωθεί ότι τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να σχετίζονται με τη νεφρολιθίαση και τον αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος.
Ο Δρ Ίαν Ρέιντ και οι συνεργάτες του Πανεπιστήμιο του Όκλαντ της Νέας Ζηλανδίας με τυχαία επιλογή χορήγησαν σε 323 υγιείς άνδρες, 40 ετών και άνω, ψευδοφάρμακο, 600 mg ασβεστίου ή 1.200 mg ασβεστίου.
Εντός έξι μηνών οι άνδρες που πήραν 1.200 mg ασβεστίου είχαν αύξηση κατά 1% στην οστική πυκνότητα που παρέμενε για τα δύο χρόνια της μελέτης. Η οστική πυκνότητα αυξήθηκε πιο γρήγορα στην σπονδυλική στήλη παρά σε άλλα σημεία του σκελετού.
Οι άνδρες αυτής της ομάδας είχαν επίσης σημαντικά λιγότερες πιθανότητες πτώσης συγκριτικά με αυτούς της ομάδας ελέγχου ή αυτούς που πήραν 600 mg ασβεστίου. Ο κίνδυνος κατάγματος ήταν μικρότερος από αυτόν των ανδρών που πήραν τη χαμηλότερη δόση ασβεστίου ή εικονικό σκεύασμα, αν και οι διαφορές δεν κρίθηκαν στατιστικά σημαντικές.
Αν και οι άνδρες που πήραν ασβέστιο είχαν γενικά υψηλότερο κίνδυνο αγγειακών προβλημάτων από την ομάδα ελέγχου, τέτοια επεισόδια ήταν σπάνια και η διαφορά επίσης δεν κρίθηκε στατιστικώς σημαντική.
Οι άνδρες που πήραν 600 mg ασβεστίου δεν είχαν σημαντική αύξηση οστικής πυκνότητας και ήταν λιγότερο πιθανό να έχουν πτώσεις από τους άνδρες της ομάδας ελέγχου.
health.in.gr
- Ο Elite Σάντσεθ Μαρτίνεθ ορίστηκε στο Ολυμπιακός – ΠΑΟΚ
- Μπραντ Πιτ: Στη Χαλκίδα, μετά την Ύδρα για τα γυρίσματα της ταινίας
- Συναγερμός για κυβερνοεπιθέσεις σε τράπεζες ως αντίποινα για τον ηλεκτρονικό πόλεμο στην Τεχεράνη
- ΠΑΣΟΚ: Δικαίωση για τα θύματα και όλους τους δημοκράτες η απόφαση για τη Χρυσή Αυγή
- Τέλος στην περιπέτεια του Γιασικεβίτσιους – Έφυγε από το Ντουμπάι
- Χρυσή Αυγή: «Μία ιστορική μέρα, μία μεγάλη νίκη για την κοινωνία μας» – Μάγδα Φύσσα για την απόφαση του Εφετείου
- Ένας στους πέντε Ευρωπαίους θεωρεί τις ΗΠΑ «απειλή»: Μήπως ο Τραμπ σπρώχνει την ΕΕ στην αγκαλιά της Κίνας;
- Ιωάννινα: Τρύπα σε δρόμο «κατάπιε» όχημα καθαριότητας
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 04.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/elen-laureano-aG4jfiaRm7E-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442