Η ανεπάρκεια βιταμίνης D ενισχύει τον κίνδυνο κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία
Νέα Υόρκη: Τα ηλικιωμένα άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό και υψηλά επίπεδα της παραθυρεοειδούς ορμόνης είναι πιθανότερο να είναι καταθλιπτικά, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of General Psychiatry.
Νέα Υόρκη: Τα ηλικιωμένα άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό και υψηλά επίπεδα της παραθυρεοειδούς ορμόνης είναι πιθανότερο να είναι καταθλιπτικά, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of General Psychiatry.
Ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Βριτζ του Aμστερνταμ εξηγεί ότι και παλαιότερες μελέτες έχουν συσχετίσει τα τροποποιημένα επίπεδα της βιταμίνης D και της παραθυρεοειδούς ορμόνης με την κατάθλιψη, αλλά η σχέση δεν έχει μελετηθεί συστηματικά.
Οι Ολλανδοί ειδικοί συγκρότησαν δείγμα 1.282 ανδρών και γυναικών 65-95 ετών, που συμμετείχαν σε μακροχρόνια μελέτη για την γήρανση. Σχεδόν το 40% των ανδρών και το 57% των γυναικών είχαν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D.
Μεταξύ των 169 ατόμων που διαπιστώθηκε από αυτοαναφορές και διαγνωστικές συνεντεύξεις ότι υπέφεραν από ήπια κατάθλιψη, όπως και των 26 με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, τα επίπεδα της βιταμίνης D ήταν 14% χαμηλότερα από αυτά των ατόμων που δεν είχαν κατάθλιψη.
Και τα επίπεδα της παραθυρεοειδούς ορμόνης, που αυξάνονται με την ανεπάρκεια της βιταμίνης D ήταν 5% υψηλότερα στα άτομα με ήπια κατάθλιψη και 33% σ’ αυτούς με μείζονα κατάθλιψη, συγκριτικά με τα επίπεδα που παρατηρήθηκαν σε ηλικιωμένους χωρίς κατάθλιψη.
Υπάρχουν αρκετοί πιθανοί τρόποι δια των οποίων τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, δεδομένου ότι η βιταμίνη αυτή παίζει ρόλο σε αρκετές νευρολογικές και ορμονικές διαδικασίες.
Αν η ανεπάρκεια της βιταμίνης D είναι η αιτία και όχι το αποτέλεσμα της κατάθλιψης αυτό σημαίνει ότι τα συμπληρώματα διατροφής και η αυξημένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της διαταραχής.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 06.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-eser-tokas-54876734-25854069-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442