Η γυμναστική βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης
Νέα Υόρκη: Η γυμναστική βοηθά τους πάσχοντες από υπέρταση να ελέγξουν τον καρδιακό παλμό και να μειώσουν την αρτηριακή πίεση του αίματος, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Νέα Υόρκη: Η γυμναστική βοηθά τους πάσχοντες από υπέρταση να ελέγξουν τον καρδιακό παλμό και να μειώσουν την αρτηριακή πίεση του αίματος, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.
Ο Δρ Ματέους Λατερζα του Καρδιολογικού Ινστιτούτου του Πανεπιστημίου του Σαο Πάολο στη Βραζιλία έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση 11 υπερτασικούς ασθενείς που διένυαν την πέμπτη δεκαετία της ζωής τους και τους έβαλε να συμμετάσχουν σε τρίωρες συνεδρίες γυμναστικής την εβδομάδα για τέσσερις μήνες. Aλλοι εννέα υπερτασικοί συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη, αλλά δεν συμμετείχαν στο πρόγραμμα άθλησης. Μια ομάδα 12 ατόμων με φυσιολογική αρτηριακή πίεση του αίματος τέθηκε επίσης υπό ιατρική παρακολούθηση.
Το πρόγραμμα εκγύμνασης φάνηκε να βελτιώνει τα νευρικά αντανακλαστικά που συντελούν στον έλεγχο της πίεσης και του καρδιακού παλμού. Αυτό συσχετίστηκε με πτώση της αρτηριακής πίεσης στους υπερτασικούς ασθενείς.
Τα αποδυναμωμένα νευρικά αντανακλαστικά έχει διαπιστωθεί και παλαιότερα ότι είναι παράγοντας κινδύνου αιφνίδιου θανάτου μετά από έμφραγμα.
health.in.gr
- NBA: Με τριπλ-νταμπλ και νικητήριο καλάθι του Γιόκιτς οι Νάγκετς «πέρασαν» από το Φοίνιξ (vids)
- Αγαθονήσι: Παρέλαση των δύο μαθητών του νηπιαγωγείου μαζί με μαθητές από τα Βριλήσσια
- Δίκη υποκλοπών: Πως οι δικηγόροι υπεράσπισης «έδειχναν» την ΕΥΠ ως βασική εμπλεκόμενη στο σκάνδαλο
- Σε έναν κόσμο που αλλάζει και η χώρα χρειάζεται πολιτική αλλαγή
- «Κανείς δεν μπορεί να εμπιστευτεί τη διπλωματία των ΗΠΑ» λέει ο Μπαγαΐ
- Why March 25 Marks Greece’s Independence Day
- Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (25/3): Δράση με Champions League γυναικών στο MEGA και Euroleague
- Τσαγκαράκης: Οι πλαστοί πίνακες, η πολιτιστική μας κληρονομιά και ο… κακός φωτισμός
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 25.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/daniel-joshua-fzbasFbCNww-unsplash-315x220.jpg)























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442