Το 3-0 ήταν το σκορ που κυριάρχησε στην 11η αγωνιστική της Α1 βόλεϊ γυναικών, καθώς και οι έξι αναμετρήσεις έληξαν χωρίς σετ για τους ηττημένους. Παράλληλα, η κατάσταση στην κορυφή δεν διαφοροποιήθηκε καθώς και οι τέσσερις πρωτοπόροι συνέχισαν με νίκες.
Το 3-0 ήταν το σκορ που κυριάρχησε στην 11η αγωνιστική της Α1 βόλεϊ γυναικών, καθώς και οι έξι αναμετρήσεις έληξαν χωρίς σετ για τους ηττημένους. Παράλληλα, η κατάσταση στην κορυφή δεν διαφοροποιήθηκε καθώς και οι τέσσερις πρωτοπόροι συνέχισαν με νίκες.
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.