Aθήνα: Κληρονομική, σε ποσοστό που αγγίζει το 80%, είναι η οστεοπόρωση, σύμφωνα με στοιχεία, τα οποία θα παρουσιαστούν στο 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Μεταβολισμού των Οστών (Ε.Ε.Μ.Μ.Ο.), οι εργασίες του οποίου θα διεξαχθούν από τις 29 Απριλίου μέχρι την 1η Μαΐου 2004 στη Λήμνο.
Aθήνα: Κληρονομική, σε ποσοστό που αγγίζει το 80%, είναι η οστεοπόρωση, σύμφωνα με στοιχεία, τα οποία θα παρουσιαστούν στο 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Μεταβολισμού των Οστών (Ε.Ε.Μ.Μ.Ο.), οι εργασίες του οποίου θα διεξαχθούν από τις 29 Απριλίου μέχρι την 1η Μαΐου 2004 στη Λήμνο.
Όπως τονίζει ο πρόεδρος της Ε.Ε.Μ.Μ.Ο. και της οργανωτικής επιτροπής του συνεδρίου Γιώργος Λατσός, η συνεχής έρευνα της παθογένειας της οστεοπόρωσης, ιδιαίτερα με την προοδευτική αποκάλυψη του γενετικού κώδικα του ανθρώπου, φέρνει συνεχώς στην επιφάνεια και νέα γονίδια, που σχετίζονται με την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης.
Μέχρι πριν από λίγο καιρό, 67 τέτοια γονίδια βρέθηκε ότι σχετίζονται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο με την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης, γεγονός που έχει οδηγήσει στην εδραίωση της πεποίθησης ότι η οστεοπόρωση, κατά ένα ποσοστό γύρω στο 80%, είναι νόσος με έντονη γενετική προδιάθεση.
Έχει, μάλιστα, παρατηρηθεί, ότι αν η μητέρα μιας γυναίκας είχε οστεοπόρωση τότε η πιθανότητα να εμφανίσει οστεοπόρωση και η κόρη είναι 50%, ενώ αν είχε και η γιαγιά της η πιθανότητα αυτή ανεβαίνει στο 75%.
Στην παθογένεια επίσης της οστεοπόρωσης, σύμφωνα με τους ειδικούς επιστήμονες, κερδίζει συνεχώς έδαφος η θεώρηση του οστού όχι ως αυτοτελούς λειτουργικού οργάνου, αλλά ως μέρους της μυοσκελετικής λειτουργικής μονάδας. Σύμφωνα με τη νέα αυτή θεώρηση, η αντοχή του οστού αλλά και η οστική του μάζα, εξαρτάται άμεσα από τις μηχανικές δυνάμεις, που ασκούνται σ’ αυτό μέσω των μυϊκών μαζών.
Μέσα από τη νέα αυτή θεώρηση της οστεοπόρωσης, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι για να φτιάξουμε γερά κόκαλα, αλλά και για να τα διατηρήσουμε γερά μέχρι τα βαθιά μας γεράματα σημαντικό και πρωτεύοντα ρόλο παίζει η σωματική άσκηση-άθληση, τόσο κατά την παιδική-εφηβική ηλικία, όσο και κατά την ενήλικο ζωή μας.
Η σωματική άσκηση θα δυναμώσει τους μύες και αυτοί ασκώντας έντονα μηχανικά φορτία θα αναγκάσουν τα κόκαλα του σκελετού να γίνουν και να διατηρηθούν γερά σ’ όλη μας τη ζωή, σημειώνουν.
Τονίζουν δε ότι το μήνυμα που πρέπει να περάσει προς την κοινωνία είναι ότι:
α) η οστεοπόρωση δεν είναι νόσος μόνο της μετεμμηνοπαυσιακής γυναίκας. Η φροντίδα για την πρόληψη και αντιμετώπισή της πρέπει να αρχίζει πολύ πριν εγκατασταθεί, από την παιδική και εφηβική ηλικία και
β) η συνεχής, τακτική και προσαρμοσμένη στην κάθε ηλικία σωματική άσκηση και άθληση σε συνδυασμό με μια σωστή διατροφή πλούσια σε γαλακτοκομικά προϊόντα και ασβέστιο και πτωχή σε πρωτεΐνες, χωρίς οινοπνευματώδη και κάπνισμα, θα χαρίσει γερά και χωρίς οστεοπόρωση κόκαλα.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442