Προσεκτική επιλογή του γυμναστηρίου συνιστούν οι ειδικοί
Λονδίνο: Πολύ προσεκτική επιλογή του γυμναστηρίου συνιστούν οι ειδικοί, καθώς σε πολλά από αυτά το προσωπικό που αναλαμβάνει την εκγύμναση των πελατών είναι ανειδίκευτο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που παρουσιάζει το ειδησεογραφικό πρακτορείο BBC.
Λονδίνο: Πολύ προσεκτική επιλογή του γυμναστηρίου συνιστούν οι ειδικοί, καθώς σε πολλά από αυτά το προσωπικό που αναλαμβάνει την εκγύμναση των πελατών είναι ανειδίκευτο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που παρουσιάζει το ειδησεογραφικό πρακτορείο BBC.
Όλοι οι ιατροί τονίζουν ότι η γυμναστική είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη σωματική και ψυχική μας υγεία και συστήνουν προγράμματα άσκησης ακόμα και σε άτομα προχωρημένης ηλικίας. Δεδομένων της αύξησης του αριθμού των γυμναστηρίων που έχουν άδεια λειτουργίας αλλά και του αριθμού των ατόμων που εγγράφονται σε αυτά κρίνεται απαραίτητος ο έλεγχος της καταλληλότητας του προσωπικού που προσλαμβάνεται.
Στην Ελλάδα δεν υπάρχουν ανάλογα στοιχεία που να προκύπτουν από τεκμηριωμένες μελέτες, όπως αυτά της έρευνας που διεξήχθη στη Βρετανία. Ωστόσο οι πελάτες των γυμναστηρίων δεν θα πρέπει να ακολουθούν τυφλά τις υποδείξεις των γυμναστών τους και θα πρέπει να διακόπτουν την άσκηση σε περίπτωση που αισθανθούν οποιουδήποτε είδους επιβάρυνση ή πόνο κατά την εκτέλεσή της.
Επιπλέον όσοι επιλέγουν να γυμναστούν σε κάποιο γυμναστήριο θα πρέπει να γνωρίζουν πως όλα τα γυμναστήρια υποχρεούνται να έχουν σε εμφανές σημείο τα έγγραφα που πιστοποιούν την καταλληλότητα του συγκεκριμένου χώρου αλλά και του προσωπικού που αναλαμβάνει την εκγύμναση των πελατών του.
health.in.gr
- Έρχονται «ραβασάκια» για τα ανασφάλιστα οχήματα – Πρόστιμα έως 1.000 ευρώ
- Ισραηλινό πλήγμα σε ξενοδοχείο στη Βηρυτό – «Συμβάντα» σε δυο πλοία κοντά σε ΗΑΕ και Ομάν
- Συνταγή: Νηστίσιμο κέικ με κακάο και πορτοκάλι
- Φάρμακα παχυσαρκίας και μετά το πρόγραμμα του Ταμείου Ανάκαμψης
- Το Ισραήλ βομβάρδισε ξενοδοχείο σε προάστιο της Βηρυτού
- Νεκρή 11χρονη από θραύσματα στο Κουβέιτ
- Οι τροφές που κάνουν καλό στη μνήμη
- Καιρός: Μικρή πτώση της θερμοκρασίας την Τετάρτη – Πρόγνωση ανά περιοχή
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 04.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/elen-laureano-aG4jfiaRm7E-unsplash-1-315x220.jpg)


























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442