Ο συνδυασμός σωστής διατροφής και άθλησης συμβάλλει στην καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας
Λονδίνο: Η χαμηλή σε λίπη και πλούσια σε υδατάνθρακες δίαιτα, σε συνδυασμό με κάποιο πρόγραμμα αερόβιας άσκησης σε καθημερινή βάση, συμβάλλει στην αποτελεσματική καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας, υποστηρίζουν επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Χονγκ Κονγκ.
Λονδίνο: Η χαμηλή σε λίπη και πλούσια σε υδατάνθρακες δίαιτα, σε συνδυασμό με κάποιο πρόγραμμα αερόβιας άσκησης σε καθημερινή βάση, συμβάλλει στην αποτελεσματική καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας, υποστηρίζουν επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Χονγκ Κονγκ.
Σε έκθεση της Δρ Ρίτα Σανγκ, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Disease in Childhood, παρουσιάζεται το πόρισμα μελέτης στην οποία συμμετείχαν 82 παιδιά ηλικίας οκτώ έως έντεκα ετών με πρόβλημα παχυσαρκίας.
Επί έξι εβδομάδες τα παιδιά ακολουθούσαν συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα σε συνδυασμό με άσκηση. Η επιστημονική ομάδα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η απώλεια βάρους ήταν ταχύτερη, ενώ αξιοσημείωτη ήταν και η βελτίωση της εικόνας του σώματος των συμμετεχόντων.
Η παιδική παχυσαρκία στη βιομηχανική κοινωνία τείνει να λάβει διαστάσεις μάστιγας. Τα παχύσαρκα παιδιά συνήθως καταλήγουν παχύσαρκοι ενήλικες και αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων παθήσεων όπως διαβήτης και καρδιακές νόσοι.
Μιλώντας στο Reuters, η Δρ Σανγκ εξήγησε ότι ο σημερινός τρόπος ζωής αναγκάζει τα παιδιά να περνούν πολλές ώρες μπροστά στην τηλεόραση καταναλώνοντας παχυντικά σνακ και να αθλούνται λιγότερο.
Από την έρευνά της προκύπτει ότι η σωστή δίαιτα και η άθληση μπορούν να δώσουν στον οργανισμό ενός παιδιού όλα τα απαραίτητα στοιχεία που χρειάζεται για να μεγαλώσει σωστά και υγιεινά.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442