Αυτό είναι το πιο υγιεινό σουβλάκι του καλοκαιριού
Με φρέσκα φρούτα, γεμάτο χρώμα και θρεπτικές ουσίες
Για εκείνους και εκείνες που κάνουν δίαιτα, αλλά και για εσάς που βαρεθήκατε λιγάκι την τυπική φρουτοσαλάτα στο μπωλ, αυτό το σουβλάκι είναι η καλύτερη λύση.
Θα ενθουσιάσει σίγουρα και τα παιδιά με την ευφάνταστη παρουσίασή του.
Αυτό το σουβλάκι είναι απολύτως δροσιστικό και γεμάτο βιταμίνες.
Το κρέας φεύγει και τη θέση του δίνει στα υπέροχα καλοκαιρινά φρούτα!
ΥΛΙΚΑ
300 γρ. σταφύλια
1 ανανάς, κομμένος σε κυβάκια
1 φλιτζάνι blueberries
1 φλιτζάνι raspberries
1 μπολάκι φράουλες, κομμένες στη μέση
1 μικρό πεπόνι, κομμένο σε κυβάκια
Φύλλα μέντας
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Αρχικά, καθαρίζετε πολύ καλά τα φρούτα
Σε ένα ξύλινο πάγκο, τα κόβετε
Τα περνάτε σε ξυλάκια από σουβλάκι
Τα σερβίρετε και, αφού τα απαθανατίσετε, τα απολαμβάνετε!
Tip: Για επιπλέον γεύση, προσθέστε διπλωμένες φέτες jamon ή προσούτου, αλλά και κομμάτια από κάποιο κίτρινο ή λευκό τυρί.
- Παναθηναϊκός: Ο Μπενίτεθ ξέρει ότι αμφισβητείται, αλλά δεν έχει… ενημερωθεί
- Artemis II: Η ανθρωπότητα από την αθέατη πλευρά της Σελήνης – Εικόνες που κόβουν την ανάσα
- «Στη λίστα του Παναθηναϊκού ο Τρεντ Φόρεστ» (pic+vid)
- Fuel Pass: Συνεχίζονται τα εμπόδια στις αιτήσεις
- Ντρου Μπάριμορ: Γιατί αποφεύγει να φορά στενά ρούχα;
- Ρόμα σε κρίση: 111,5 εκατ. ευρώ χωρίς αντίκρισμα
- ΕΦΕΤ: Τι να προσέξετε σε αρνί, κοκορέτσι και αυγά – Αναλυτικές οδηγίες
- Συνελήφθησαν δύο αστυνομικοί μετά από άγριο καυγά μεταξύ τους εν ώρα υπηρεσίας στην περιοχή της Ακρόπολης
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 07.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/patrick-boucher-70pm04yEWTA-unsplash-1-315x220.jpg)









































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442