Το πρόγραμμα της Α’ φάσης του Λιγκ Καπ 2020-21 «Νίκος Σαμαράς», την δέκατη έκδοση της διοργάνωσης που είναι αφιερωμένη στη μνήμη του αείμνηστου βολεϊμπολίστα, ανακοίνωσε σήμερα η Ελληνική Ομοσπονδία Πετοσφαίρισης.
Β΄Όμιλος (Γυμναστήριο Μίλων – Νέα Σμύρνη) Παρασκευή 16 Οκτωβρίου 2020 16:00: Παναθηναϊκός Α.Ο. – Α.Ο.Ν.Σ.Μίλων Σάββατο 17 Οκτωβρίου 2020 17:30: Α.Ο.Ν.Σ.Μίλων – Α.Ο.Φοίνικας ΟΝΕΧ Σύρου Κυριακή 18 Οκτωβρίου 2020 19:30: Α.Ο.Φοίνικας ΟΝΕΧ Σύρου – Παναθηναϊκός Α.Ο.
Γ’ Όμιλος (Γυμναστήριο Μελίνα Μερκούρη – Άγιος Ιωάννης Ρέντης) Παρασκευή 16 Οκτωβρίου 2020 17:00: Ολυμπιακός Σ.Φ.Π. – Ο.Φ.Η. Σάββατο 17 Οκτωβρίου 2020 17:00: Ο.Φ.Η. – Α.Ο.Π.Κηφισιάς Κυριακή 18 Οκτωβρίου 2020 17:00: Α.Ο.Π.Κηφισιάς – Ολυμπιακός Σ.Φ.Π.
Το σύστημα διεξαγωγής
Α’ Φάση: Οι 9 ομάδες είναι χωρισμένες σε τρεις ομίλους των τριών ομάδων. Προκρίνονται στην ημιτελική φάση οι πρώτες ομάδες της βαθμολογίας κάθε ομίλου και ο καλύτερος δεύτερος του Α, Β και του Γ ομίλου.
Ημιτελικοί: Κατόπιν κληρώσεως θα γίνουν διπλοί ημιτελικοί για να προκύψουν οι ομάδες που θα περάσουν στους διπλούς τελικούς. Και για τις έδρες θα γίνει κλήρωση.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι απλές συνήθειες, όπως το να αποφεύγουμε το φαγητό λίγες ώρες πριν τον ύπνο, αρκούν για να ενισχύσουν την καρδιακή λειτουργία.
Με ανάρτησή της στα σόσιαλ μίντια, η ΚΑΕ Ολυμπιακός ευχαρίστησε τον κόσμο που στήριξε την ομάδα στην Κρήτη και τόνισε μπορεί το Κύπελλο να χάθηκε, όμως η μάχη μαίνεται.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 22.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/tony-chen-9hX9N-wMyzQ-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442