Αυτή είναι η αυστηρή δίαιτα που ακολουθεί η Ελ Μακφέρσον
Δεν είναι τυχαίο ότι στα 55 της και μετά από δύο γέννες παραμένει “The Body”
Τη δεκαετία του ’80 ήταν ένα από τα περιζήτητα σούπερ μόντελς. Μπορεί να μην πέτυχε ποτέ την αναγνωρισιμότητα της Ναόμι Κάμπελ ή της Σίντι Κρόφορντ , όμως η Ελ Μακφέρσον ήταν εκείνη που κέρδισε τον τίτλο “The Body”, ξεχωρίζοντας ανάμεσα σε όλα τα υπέροχα κορμιά των τότε μοντέλων.
https://www.instagram.com/p/BxzqYkrBhsE/
Σήμερα, η Ελ Μακφέρσον είναι 55 ετών και διατηρεί αψεγάδιαστες τις αναλογίες που την έκαναν διάσημη. Πώς το καταφέρνει;
https://www.instagram.com/p/BzgHlu-B8ur/
Όπως έχει αποκαλύψει, μόλις πέρασε τα 50 άρχισε να συσσωρεύει λίπος στη μέση και τους γοφούς της, κάτι πρωτόγνωρο για την ίδια, ενώ παράλληλα είχε μειωμένη ενέργεια και κακή ποιότητα ύπνου.
Τότε κατάλαβε ότι πρέπει να αλλάξει τη διατροφή της και ξεκίνησε να ακολουθεί μια αλκαλική δίαιτα.
«Το δέρμα μου καθάρισε από σημάδια, που νόμιζα ότι οφείλονταν στον ήλιο, αλλά τελικά οφείλονταν στη ζάχαρη. Έχασα βάρος, πιθανότατα επειδή πλέον δεν είχα επιθυμία για γλυκά. Το πεπτικό μου σύστημα λειτουργούσε καλύτερα και η διάθεσή μου βελτιώθηκε», έχει δηλώσει σχετικά.
Ενώ η διατροφή της είναι προσανατολισμένη στην κατανάλωση τροφίμων ολικής άλεσης, ξηρών καρπών, σπόρων και λαχανικών, η Μακφέρσον τρώει μερικές φορές αυγά και τυριά, στα οποία έχει αδυναμία.
Η «αλκαλική» δίαιτα βασίζεται στην πεποίθηση ότι ορισμένα τρόφιμα μπορεί να επηρεάσουν την οξύτητα και το pH των σωματικών υγρών και απαιτεί τον αποκλεισμό του γάλακτος και των γαλακτοκομικών προϊόντων. Πρόκειται για μια ακόμη δίαιτα χωρίς επιστημονική κατοχύρωση και καλό είναι να είμαστε επιφυλακτικοί με τέτοιου τύπου διατροφές που συχνά ακολουθούν οι διάσημες.
- Tουρισμός: Η εκεχειρία έφερε κρατήσεις αλλά η αβεβαιότητα επανήλθε
- Ο Δήμος Μετσόβου επιχειρεί να αναδείξει και πάλι τα παραδοσιακά επαγγέλματα
- Τα μεγάλα μοντέλα ΑΙ πάτωσαν σε τεστ ιατρικών διαγνώσεων
- Ηράκλειο: Πάνω από 1000 παραβάσεις οδηγών βεβαιώθηκαν το τετραήμερο του Πάσχα στο Ηράκλειο
- Ποδοσφαιριστής στην Παραγουάη έγινε… Βουτσάς και έβαλε γκολ με το πρόσωπο (vids)
- Απάντηση ΥΠΕΞ στην Τουρκία: «Η Συνθήκη της Λωζάννης καθορίζει με σαφήνεια τον χαρακτήρα της μειονότητας στη Θράκη ως θρησκευτικής»
- Στην «πυρά» ο Τζάστιν Μπίμπερ για το live του στο Coachella
- Χρηματοδότηση για παρεμβάσεις οδικής ασφάλειας στο δίκτυο της Πελοποννήσου
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 14.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/liana-young-r7LB1pnVH0A-unsplash-315x220.jpg)











































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442