Τα πρόωρα βρέφη χρειάζονται περισσότερο χρόνο προκειμένου να υιοθετήσουν σταθερές συνήθειες ύπνου. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλός τους είναι πιο ανώριμος κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους κι έτσι δυσκολεύονται να κάνουν τη διάκριση μεταξύ ημέρας και νύχτας.
Επιπλέον, έρευνες συνδέουν την ποιότητα του ύπνου με το βάρος του μωρού: όσο μικρότερο το βάρος τόσο πιο ελαφρύς ο ύπνος.
Τα πρόωρα μωρά συνήθως κοιμούνται συνήθως γύρω στις 20 ώρες τη μέρα.
Οδηγίες ύπνου για πρόωρα μωράκια
Αυτό που θα πρέπει να προσέξουν οι γονείς, είναι να διατηρούν το δωμάτιο του πρόωρου μωρού τους καθαρό αερίζοντάς το συχνά και ρυθμίζοντας τη θερμοκρασία του στους 22-24°C.
Είναι πιο δύσκολο για τα πρόωρα παιδιά να συγκεντρωθούν όταν υπάρχει θόρυβος, όπως η τηλεόραση που παίζει. Γι’ αυτό καλό θα ήταν να την αποφύγετε.
Θα πρέπει α γνωρίζετε ότι τα πρόωρα μωρά, ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτα και γενικά μπορεί να αργήσουν περισσότερο να μπουν σε πρόγραμμα ύπνου. Αυτό συμβαίνει γιατί η μεγάλη παραμονή στη θερμοκοιτίδα κάτω από τεχνητό φως τα δυσκολεύει να μάθουν να ξεχωρίζουν τη μέρα από τη νύχτα.
Τα πολλά και έντονα χρώματα δεν βοηθούν ιδιαίτερα στην ηρεμία, οπότε και στον ύπνο, ενός πρόωρου μωρού, γι’ αυτό αποφύγετε τα.
Τέλος, μια συσκευή ενδοεπικοινωνίας είναι απόλυτα απαραίτητα για τις μαμάδες με πρόωρα μωράκια.
Η Γυναίκα της Ζάκυθος και άλλες αιώνιες μνήμες είναι ένα ποιητικό έργο που ο Σολωμός δεν τελείωσε ποτέ - όπως δεν τελείωσε ποτέ τα περισσότερα έργα του.
Η ταινία, που ολοκληρώθηκε πρόσφατα έπειτα από τρία χρόνια παραγωγής φέρνει και πάλι στο προσκήνιο το πιο κρίσιμο ζήτημα του καιρού μας: την κλιματική κρίση. Το Mankind’s Folly έρχεται στον κινηματογράφο Δαναό για δύο μόνο προβολές το Σάββατο 17 & την Κυριακή 18 Ιανουαρίου.
Σύνταξη
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας