Διαθέσιμα δωρεάν θα είναι στο εξής όλα τα τεύχη της Εφημερίδας της Κυβερνήσεως, σύμφωνα με ανακοίνωση του Υπουργείου Εσωτερικών. Τα φύλλα θα διατίθενται σε ηλεκτρονική μορφή, από την ιστοσελίδα του Εθνικού Τυπογραφείου, τόσο για ανάγνωση, όσο και για αποθήκευση και εκτύπωση.
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.