Τρίτη 09 Δεκεμβρίου 2025
weather-icon 21o
Η διάρκεια του ύπνου σχετίζεται με την θνησιμότητα της καρδιακής νόσου

Η διάρκεια του ύπνου σχετίζεται με την θνησιμότητα της καρδιακής νόσου

Νέα Υόρκη: Διεθνής ερευνητική ομάδα παρέχει νέα στοιχεία που πιστοποιούν ότι η ανεπάρκεια ύπνου ή ο πολύς ύπνος κάνουν κακό στην καρδιά, ενώ επισημαίνει ότι οι διαβήτης και η υπέρταση μπορεί επίσης να συνεισφέρουν στην προαναφερόμενη σχέση.

Νέα Υόρκη: Διεθνής ερευνητική ομάδα παρέχει νέα στοιχεία που πιστοποιούν ότι η ανεπάρκεια ύπνου ή ο πολύς ύπνος κάνουν κακό στην καρδιά, ενώ επισημαίνει ότι οι διαβήτης και η υπέρταση μπορεί επίσης να συνεισφέρουν στην προαναφερόμενη σχέση.

Όπως αναφέρεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology, οι περισσότερες μελέτες για την διάρκεια του ύπνου και την καρδιακή νόσο έχουν γίνει σε δυτικούς πληθυσμούς, εκτός από τρεις ιαπωνικές έρευνες. Οι ασιατικοί πληθυσμοί μπορεί να έχουν χαμηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος, διαφορετικό τρόπο ζωής και διαφορετικά διατροφικά πρότυπα, συγκριτικά με τον δυτικό πληθυσμό, που μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιαγγειακού νοσήματος.

Ομάδα ερευνητών από την Ιατρική Σχολή της Δυτικής Βιρτζίνια σε συνεργασία με ειδικούς από την Σιγκαπούρη έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση 58.044 άνδρες και γυναίκες 45 ετών και άνω χωρίς καρδιακή νόσο στην αρχή της μελέτης.

Οι συμμετέχοντες είχαν λάβει μέρος στην μελέτη Singapore Chinese Health Study και επρόκειτο για Κινέζους που ζούσαν στην Σιγκαπούρη. Είχαν εγγραφεί στο δείγμα την περίοδο 1993-1998 και είχαν τεθεί υπό ιατρική παρακολούθηση μέχρι και το 2006. Κατά το διάστημα αυτό απεβίωσαν από καρδιακή νόσο 1.416 άτομα.

Τριάντα τρεις συμμετέχοντες δήλωσαν ότι κοιμόντουσαν επτά ώρες κάθε βράδυ. Τα άτομα που κοιμόντουσαν πέντε ή λιγότερες ώρες ή εννέα και περισσότερες είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν αρκετούς παράγοντες καρδιακού κινδύνου, συγκριτικά με εκείνους που κοιμόντουσαν επτά ώρες, όπως κάπνισμα και κατανάλωση λιγότερων φρούτων και λαχανικών και περισσότερων λιπαρών και χοληστερόλης.

Ακόμη και όταν οι ερευνητές συνυπολόγισαν παράγοντες που μπορεί να συντελούν σε αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, διαπίστωσαν ότι τα άτομα που κοιμόντουσαν πέντε ή λιγότερες ώρες είχαν 57% περισσότερες πιθανότητες θανάτου από καρδιακή νόσο ενώ τα άτομα που κοιμόντουσαν εννέα ή περισσότερες ώρες είχαν 79% μεγαλύτερο κίνδυνο.

Μερικές ομάδες επιστημόνων έχουν υποστηρίξει ότι οι πολλές ώρες ύπνου μπορεί να είναι ένδειξη υποκείμενης κακής υγείας. Οι ερευνητές της παρούσας μελέτης για να αποσαφηνίσουν το ζήτημα, εξαίρεσαν τα πρώτα τέσσερα χρόνια ιατρικής παρακολούθησης των ασθενών από την ανάλυση τους καθώς και τα άτομα με διαβήτη ή υπέρταση. Και στις δυο περιπτώσεις τα αποτελέσματα ήταν όμοια, γεγονός που δείχνει ότι η διάρκεια του ύπνου, και όχι η κακή υγεία, κρύβεται πίσω από τη σχέση με την καρδιακή νόσο.

Ωστόσο, όταν συμπεριλήφθηκαν τα άτομα με διαβήτη και υπέρταση στην μελέτηκαιη αντιμετώπιση των προβλημάτων αυτών ως παραγόντων κινδύνου, διαπιστώθηκε ότι η σχέση μεταξύ διάρκειας του ύπνου και της θνησιμότητας της καρδιακής νόσου ήταν αποδυναμωμένη. Αυτό σημαίνει ότι ο διαβήτης και η υπέρταση μπορεί να συντελέσουν στην εξήγηση της σχέσης μεταξύ διάρκειας ύπνου και θνησιμότητας της καρδιακής νόσου.

health.in.gr

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Τρίτη 09 Δεκεμβρίου 2025
Απόρρητο