Πιο σκληρή προσπάθεια για την μείωση του κινδύνου εκδήλωσης διαβήτη πρέπει να καταβάλλουν οι άνδρες
Νέα Υόρκη: Η απώλεια βάρους μέσω δίαιτας και σωματικής άσκησης μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη στους άνδρες και τις γυναίκες, αλλά οι άνδρες πρέπει να προσπαθήσουν περισσότερο για να αποκομίσουν όμοιο όφελος με τις γυναίκες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.
Νέα Υόρκη: Η απώλεια βάρους μέσω δίαιτας και σωματικής άσκησης μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη στους άνδρες και τις γυναίκες, αλλά οι άνδρες πρέπει να προσπαθήσουν περισσότερο για να αποκομίσουν όμοιο όφελος με τις γυναίκες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.
Ερευνητές του Κέντρου Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Κολοράντο μελέτησαν περισσότερους από 1.000 ενήλικες με κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ και διαπίστωσαν ότι όσοι ακολούθησαν εντατικό πρόγραμμα μείωσης θερμίδων και παράλληλα έκαναν γυμναστική μείωσαν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τον επόμενο χρόνο.
Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι οι άνδρες έχασαν περισσότερο βάρος και γυμνάστηκαν περισσότερο από τις γυναίκες, αυτό δεν μεταφράστηκε σε μεγαλύτερη μείωση του κινδύνου νόσησης.
Ειδικότερα, οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες είτε να ενταχθούν σε πρόγραμμα εντατικής αλλαγής του τρόπου ζωής ή έλαβαν τις συνήθεις συμβουλές για την υγεία τους. Η πρώτη ομάδα είχε στόχο την απώλεια του 7% του σωματικού τους βάρους δια του περιορισμού των θερμίδων και λιπαρών μέσω της διατροφής και την εκγύμναση τουλάχιστον για 2,5 ώρες ανά εβδομάδα.
Συνολικά, άνδρες και γυναίκες στην ομάδα αυτή είχαν 58% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη εντός των προσεχών 12 μηνών.
Γενικά, οι άνδρες γυμνάστηκαν περισσότερο και ήταν περισσότερο αποτελεσματικοί στην απώλεια βάρους, το 47% των ανδρών πέτυχε τον στόχο της απώλειας του 7% του σωματικού βάρους, έναντι του 37% των γυναικών. Η απώλεια βάρους μεταφράστηκε σε μείωση των τριγλυκεριδίων και καλύτερο έλεγχο του σακχάρου του αίματος. Για άλλη μια φορά, οι άνδρες είχαν μεγαλύτερες μειώσεις στους προαναφερόμενους παράγοντες.
Ωστόσο, οι άνδρες δεν αποκόμισαν επιπλέον οφέλη από τις γυναίκες όταν επρόκειτο για τον διαβήτη. Τα ποσοστά επιστροφής της ανοχής γλυκόζης στο φυσιολογικό και την εκδήλωση διαβήτη δεν διέφεραν μεταξύ γυναικών και ανδρών.
Ενδεχομένως αυτό να έχει να κάνει με το γεγονός ότι οι άνδρες είχαν περισσότερους παράγοντες κινδύνου εκδήλωσης διαβήτη εξαρχής.
health.in.gr
- Το Παγκόσμιο Κύπελλο… ξεκινάει: Το βράδυ της Παρασκευής η κλήρωση του Μουντιάλ 2026
- Κακοκαιρία Byron: Υπερχείλισε ποταμός – Κινδύνευσαν τουρίστες και κάτοικοι στη Φοινικούντα
- Αγρότες: Χιλιάδες τρακτέρ στους δρόμους, «η πιο μεγάλη κινητοποίηση από το 2016» – Στα σκοινιά η κυβέρνηση
- 18 χρόνια και 1.297 αγώνες: Ο ΛεΜπρόν για πρώτη φορά μονοψήφιος από το 2007!
- Η Pantone κάνει μια εκπληκτική επιλογή για το χρώμα (μη χρώμα) της χρονιάς 2026 -«Η ιστορία από την αρχή»
- Σφυροκοπάει η κακοκαιρία Byron – Πού καταγράφονται τα μεγαλύτερα ύψη βροχής
- Συνέχεια στο νικηφόρο σερί θέλει να δώσει ο Παναθηναϊκός
- Κωνσταντίνος Αργυρός: Τι λέει για τη γνωρίμια του με την Κίμπερλι Γκίλφοϊλ
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 05.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-kammeran-gonzalez-keola-3137381-9559884-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442