Τα περιττά κιλά εξουδετερώνουν τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος
Λονδίνο: Οι πρώην καπνιστές θα πρέπει να προσέξουν ώστε να μη αυξήσουν πολύ το σωματικό τους βάρους μετά τη διακοπή του καπνίσματος, διότι κάτι τέτοιο μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των πνευμόνων, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.
Λονδίνο: Οι πρώην καπνιστές θα πρέπει να προσέξουν ώστε να μη αυξήσουν πολύ το σωματικό τους βάρους μετά τη διακοπή του καπνίσματος, διότι κάτι τέτοιο μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των πνευμόνων, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.
Ερευνητική ομάδα του King’s College του Λονδίνου με επικεφαλής την Δρ Σούζαν Τσιν έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση περίπου 6.600 άτομα από 27 ευρωπαϊκές χώρες.
Οι επιστήμονες έλεγξαν την επίδραση του βάρους και του καπνίσματος στην υγεία των πνευμόνων, με διαγνωστικά τεστ της πνευμονικής λειτουργίας για πάνω από μια δεκαετία.
Τα τεστ μετρούσαν τον όγκο του αέρα που μπορούσε ένα άτομο να κρατήσει στους πνεύμονές του και πόσο όγκο αέρα μπορούσε να εξάγει σε έναν λεπτό. Όσο μεγαλύτερα ήταν τα νούμερα, τόσο πιο υγιείς ήταν οι πνεύμονες.
Όπως αναμενόταν, παρατηρήθηκαν διαφορές στην πνευμονική λειτουργία και το βάρος. Οι καπνιστές έτειναν να έχουν τη μεγαλύτερη μείωση της πνευμονικής λειτουργίας με την πάροδο του χρόνου, ενώ οι πρώην καπνιστές είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν πάρει επιπλέον κιλά.
Η αύξηση στο σωματικό βάρος ήταν σημαντικότερη στα άτομα που προσφάτως είχαν διακόψει το κάπνισμα και μικρότερη στα άτομα που είχαν σταματήσει να καπνίζουν αλλά μετά άρχισαν πάλι το τσιγάρο.
Επιπλέον, οι πρώην καπνιστές που πήραν βάρος είχαν χειρότερη πνευμονική λειτουργία από τους πρώην καπνιστές που δεν πήραν επιπλέον κιλά.
Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι για έναν άνδρα που διέκοψε το κάπνισμα αλλά πήρε ένα κιλό ανά έτος, δεν προκύπτει όφελος για την πνευμονική λειτουργία, διότι οι δυο παράγοντες (βάρος-διακοπή καπνίσματος) αλληλοακυρώνονται.
Για τις γυναίκες, η αντιστοιχία αύξηση βάρους που ακυρώνει το όφελος της διακοπής του καπνίσματος είναι 2,43 κιλά ανά έτος.
«Από τα στοιχεία προκύπτει ότι η αύξηση του σωματικού βάρους είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην μείωση των θετικών επιδράσεων της διακοπής του καπνίσματος. Παρεμβάσεις για τη μείωση των περιττών κιλών θα πρέπει να θεωρούνται απαραίτητες για τα άτομα που σταματούν να καπνίζουν», εξηγεί η Δρ Τσιν.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 08.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-igor-cibulsky-75306089-8637937-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442