Τηλεόραση και ηλεκτρονικά παιχνίδια στερούν τον ύπνο στα παιδιά
Λονδίνο: Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, η τηλεόραση και οι υπολογιστές αποστερούν τα μικρά παιδιά από έναν επαρκή ύπνο, σύμφωνα με βρετανική μελέτη, την οποία έφερε στο φως της δημοσιότητας το ειδησεογραφικό δίκτυο BBC.
Λονδίνο: Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, η τηλεόραση και οι υπολογιστές αποστερούν τα μικρά παιδιά από έναν επαρκή ύπνο, σύμφωνα με βρετανική μελέτη, την οποία έφερε στο φως της δημοσιότητας το ειδησεογραφικό δίκτυο BBC.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης πραγματοποίησαν δημοσκόπηση μεταξύ 1.000 ζευγαριών από τη Βρετανία και διαπίστωσαν πως περίπου το 1/5 των παιδιών τους κοιμούνται κατά μέσο όρο από δύο έως πέντε ώρες λιγότερο την ημέρα σε σχέση με τους γονείς τους όταν ήταν στην ηλικία τους.
«Η ίδια η ενασχόληση με τα ηλεκτρονικά μέσα δεν αποτελεί αρνητικό στοιχείο όταν πραγματοποιείται με μέτρο. Το πρόβλημα, όμως, στην περίπτωση των σύγχρονων παιδιών είναι ότι δεν ακολουθούν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, δεν κάνουν χρήση των μέσων για ένα συγκεκριμένο σκοπό, αλλά απλώς ‘σκοτώνουν’ τις ώρες τους όταν θα έπρεπε να ξεκουράζονται», επισημαίνει η Δρ Λούσι Γουίγκς επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας.
Οι επιστήμονες χαρακτηρίζουν μείζονος σημασίας την περίοδο 15λεπτης ξεκούρασης πριν από το νυχτερινό ύπνο, μακριά από οποιαδήποτε ηλεκτρονική συσκευή, κατά τη διάρκεια του οποίου διαστήματος συνιστούν στους γονείς να διαβάζουν στα παιδιά τους ένα παραμύθι.
Τέλος, χαρακτηρίζουν εξίσου σημαντική την υποχρεωτική κατάκλιση των παιδιών σε μια συγκεκριμένη ώρα σε καθημερινή βάση, ενώ υπογραμμίζουν για μια ακόμη φορά το πρόβλημα των κινητών τηλεφώνων, τα οποία όχι μόνο αποστερούν τον ύπνο των παιδιών αλλά απειλούν άμεσα και την υγεία τους.
health.in.gr
- Ο Γιασικεβίτσιους νευρίασε με ρεπόρτερ: «Πηγαίνετε σε σχολή δημοσιογραφίας;» (vid)
- Βουλιαγμένη: Σε εξέλιξη η επιχείρηση ανάσυρσης της σορού του 34χρονου δύτη από το «Πηγάδι του Διαβόλου»
- Cornelius Horgan: Στην Αθήνα ο διεθνούς φήμης acting coach για ένα μοναδικό τριήμερο workshop
- Ο Καρέτσας έχει «τρελάνει» τους Ιταλούς: «Ο Βασιλιάς των ασίστ που θέλει η Μίλαν»
- Τα τελευταία λόγια της Νοέλια πριν από την ευθανασία – Οι βιασμοί, η απελπισία και η βουτιά στο κενό
- Τι σημαίνει η συμμετοχή των Χούθι στον πόλεμο – «Θα μπορούσαν να μπλοκάρουν τη Διώρυγα του Σουέζ»
- Χρήστος Δάντης: Ξανά στο νοσοκομείο – Η νέα εξέλιξη στην υγεία του
- Τι χρειάζεται ο Παναθηναϊκός για να βρεθεί στην τετράδα της Euroleague
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 28.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/daniil-silantev-MrdCtp7qsrM-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442