Έφτασε η εποχή που ξεχνάμε την οποιαδήποτε σκέψη για στυλιζαρισμένα μαλλιά και αφηνόμαστε σε πιο ανάλαφρα χτενίσματα, σαν να τα χαϊδεύει η καλοκαιρινή αύρα.
Μπορεί τα New Year's resolutions να μοιάζουν λίγο αστεία, αλλά αν είναι να μπούμε σε αυτό το «παιχνίδι» ας το κάνουμε σωστά. Τα μυστικά για να πετύχουμε τους στόχους μας.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι σπόροι chia μπορούν να συμβάλλουν στην μείωση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση), της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.