Πέντε συνήθειες για να ξεκινήσεις δυναμικά την ημέρα σου «Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται» έλεγαν οι παλιοί κι είχαν δίκιο. Ξεκινήστε δυναμικά και οργανωτικά την ημέρα...
Γυναίκα
- Τα καλύτερα εποχιακά φρούτα και λαχανικά της άνοιξης Η κατανάλωση τροφών που είναι στην εποχή τους έχει νόημα από περιβαλλοντική και υγειονομική άποψη.
- Τέλειες σπιτικές συνταγές για να μαυρίσεις με φυσικό τρόπο Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών αλλά εμάς θα μας βρει μαυρισμένες χωρίς να έχουμε πάει ακόμα διακοπές
- Τα καλύτερα μακιγιάζ της βασίλισσας της ομορφιάς, Gigi Hadid Το 23χρονο μοντέλο παραδίδει μαθήματα φινέτσας
- Στέγνωσε εύκολα και γρήγορα τα μαλλιά σου Μπορεί να νομίζεις ότι στεγνώνεις σωστά τα μαλλιά σου, αλλά μήπως μπορείς να το κάνεις και πιο γρήγορα;
- Έτσι θα πετύχεις το νέο contouring για Άνοιξη και Καλοκαίρι Το contouring είναι η πλέον αγαπημένη τάση των γυναικών γιατί, με γήινους τόνους, μπορούν να δημιουργήσουν ‘γωνίες’ στο πρόσωπό...
- Ανανέωσε το μπαλκόνι σου για την άνοιξη Ο καιρός είναι υπέροχος, απόλαυσε τον φρέσκο αέρα
- Το 7ήμερο πλάνο για χορτοφαγική ισορροπημένη διατροφή Αποφάσισες να υιοθετήσεις τη χορτοφαγία σαν τρόπο ζωής ή απλά θέλεις να κάνεις πού και πού αποτοξίνωση από το...
- Διασκεδαστικοί τρόποι να γυμναστείς χωρίς να πας γυμναστήριο Αν το γυμναστήριο σε κάνει να δυσανασχετείς και σε αποθαρρύνει από το να γυμναστείς, υπάρχουν άλλοι τρόποι που θα...
- Με έξι βήματα ξεκινά η προετοιμασία για το καλοκαίρι Προλάβετε την ταλαιπωρία που επιφυλάσσει το καλοκαίρι για το δέρμα σας με έξι απλές και εύκολες κινήσεις
- Τα καλύτερα φυσικά απολεπιστικά προσώπου που μπορείς να κάνεις μόνη σου Ένα από τα βασικά βήματα για λαμπερό, νεανικό δέρμα είναι να απαλλαχτείς από τα παλιά, ξηρά νεκρά κύτταρα.
- Έξι λάθη που πρέπει να αποφύγετε αν αγαπάτε το τρέξιμο Όσο κι αν αγαπάτε το τρέξιμο, οφείλετε να προστατέψετε τον εαυτό σας από έξι μεγάλα λάθη
- Εμπόδισε το κρύωμα να σου ακυρώσει το ταξίδι Με απλά κόλπα μπορείς να αποφύγεις το κρύωμα που παραμονεύει και να κάνεις εκείνο το ταξίδι που τόσο καιρό...
- Αμυγδαλέλαιο: Ο νέος σου σύμμαχος στην ομορφιά και την υγεία Το θαυματουργό έλαιο των αποξηραμένων αμυγδάλων θα σε βοηθήσει να λάμψεις και να βελτιώσεις την υγεία σου.
- Κωδικός κόκκινο κραγιόν: πώς θα το απογειώσεις Το σύμβολο του ερωτισμού στο μακιγιάζ χρειάζεται και το ανάλογο makeup για να είναι πετυχημένο
- Οι υπερ-τροφές που θα έπρεπε να τρως αυτή την άνοιξη Σου προτείνουμε τις καλύτερες τροφές για να βελτιώσεις το σώμα σου προτού έρθει καλοκαίρι
- H νέα τάση στα μαλλιά είναι οι φρουτοχυμοί! Έντονα χρώματα στα μαλλιά σου που δημιουργούν μία έξυπνη και fun αντίθεση θα σου αλλάξουν τη διάθεση αυτήν την...
- Δέκα μικρά φυσικά tips για υγιή μαλλιά πάντα Όση ταλαιπωρία και αν έχουν υποστεί τα μαλλιά σου από βαφές και προϊόντα styling, υπάρχουν τρόποι να τα διατηρήσεις...
- Τα ωραιότερα ανοιξιάτικα μανικιούρ για να δοκιμάσεις τώρα Βάλε χρώμα στα νύχια σου και μπες σε ανοιξιάτικη διάθεση!
- Πέντε διαφορετικοί τρόποι να κάνεις το cat-eye αυτή την άνοιξη Έχεις σταθερό χέρι; Αν όχι, καλύτερα να ξεκινήσεις την προπόνηση!
- Άλλαξε εντελώς το σαλόνι με μοδάτο coffee table Το κεντρικό τραπεζάκι του σαλονιού, είναι το βασικό έπιπλο γύρω από το οποίο βρίσκονται οι καναπέδες ή οι...
- Μικρά μυστικά ομορφιάς για να ‘ανθίσεις’ την Άνοιξη Η Άνοιξη είναι εδώ για τα καλά και δεν είναι μόνο τα λουλούδια που ανθίζουν
- Μήπως το αντηλιακό σου έληξε και δεν το ξέρεις; Πώς θα καταλάβεις ότι έληξε το αντηλιακό σου και γιατί δεν είναι οκ να το χρησιμοποιείς πλέον
- Ο λόγος που πρέπει να πιεις ένα ποτήρι κόκκινο κρασί σήμερα Νέα επιστημονική έρευνα αναφέρει τα θετικά που έχει το κόκκινο κρασί για την στοματική υγεία.
- Τα μυστικά της υγιεινής διατροφής της Ζιζέλ Πώς διατηρεί τη σιλουέτα της η πιο σέξι γυναίκα του πλανήτη
- Οι 6 ανοιξιάτικες τάσεις στο μακιγιάζ Επειδή η άνοιξη έχει έρθει για τα καλά, συγκεντρώσαμε για σένα τα 6 αγαπημένα μας make-up trends
- Μετάτρεψε το μικρό μπαλκόνι σε παραδεισένιο κήπο Ο παράδεισος δεν χρειάζεται να είναι μεγάλος για να είναι ονειρικός. Ακόμα και το πιο μικρό μπαλκόνι σε περιμένει...
- Δυνάμωσε τώρα τα νύχια σου γρήγορα και αποτελεσματικά Έχεις ταλαιπωρήσει τόσο τα νύχια σου με τζελ, ακρυλικά, βερνίκια ή πολύ απλά έχεις εκ γενετής κακής ποιότητας νύχια...
- Τι να προσέξεις όταν κάνεις γιόγκα στην ύπαιθρο Έφτασε η εποχή του χρόνου που επιτρέπει υπαίθριες δραστηριότητες, ειδικά σε εκείνους που λατρεύουν τη γιόγκα και έρχονται σε...
- Μόλις έγινες μαμά; 5 tricks για τέλεια μαλλιά κάθε μέρα Ακολούθησε απλά τα παρακάτω απλά βήματα και συνδύασε μητρότητα με ομορφιά
- Τα tips που θα κάνουν τη γυμναστική σου ακόμα πιο αποτελεσματική Πράγματα που ίσως δεν είχες σκεφτεί μέχρι σήμερα, είναι τελικά αυτά που κάνουν τη διαφορά στο fitness πρόγραμμά σου...
- Έτσι θα κάνεις σωστά μασάζ προσώπου στο σπίτι Δεν χρειάζεται να είσαι ειδικός. Χρειάζεται απλώς να ακολουθήσει κατά γράμμα τα παρακάτω βήματα
- Καθήλωσε τους πάντες με έντονες παστέλ σκιές Ανοιξιάτικη διάθεση, αλλά με μια punk rock αύρα για απόλυτη ένταση στο βλέμα
- Τα μικρά ζόρια που αντιμετωπίζει κάθε καινούρια μαμά Η έλευση ενός νέου μέλους στην οικογένεια είναι πάντοτε καλή είδηση αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν και...
- Ώρα να ανανεώσεις το χρώμα των μαλλιών σου Η ανανέωση που ψάχνεις στην εμφάνιση σου φέτος την άνοιξη βρίσκεται στο χρώμα των μαλλιών σου.
- Η θέση της γυναίκας στον αγροτικό τομέα και πώς μπορεί να βελτιωθεί Κατάρτιση «Σχεδίου Ενθάρρυνσης» της συμμετοχής των γυναικών στις νέου τύπου καλλιέργειες, καθώς και παροχή κινήτρων ενίσχυσης της γυναικείας επιχειρηματικότητας...
Εφημερίες
Όμιλος Alter Ego
