Έξι λάθη που πρέπει να αποφύγετε αν αγαπάτε το τρέξιμο Όσο κι αν αγαπάτε το τρέξιμο, οφείλετε να προστατέψετε τον εαυτό σας από έξι μεγάλα λάθη
Γυναίκα
- Εμπόδισε το κρύωμα να σου ακυρώσει το ταξίδι Με απλά κόλπα μπορείς να αποφύγεις το κρύωμα που παραμονεύει και να κάνεις εκείνο το ταξίδι που τόσο καιρό...
- Αμυγδαλέλαιο: Ο νέος σου σύμμαχος στην ομορφιά και την υγεία Το θαυματουργό έλαιο των αποξηραμένων αμυγδάλων θα σε βοηθήσει να λάμψεις και να βελτιώσεις την υγεία σου.
- Κωδικός κόκκινο κραγιόν: πώς θα το απογειώσεις Το σύμβολο του ερωτισμού στο μακιγιάζ χρειάζεται και το ανάλογο makeup για να είναι πετυχημένο
- Οι υπερ-τροφές που θα έπρεπε να τρως αυτή την άνοιξη Σου προτείνουμε τις καλύτερες τροφές για να βελτιώσεις το σώμα σου προτού έρθει καλοκαίρι
- H νέα τάση στα μαλλιά είναι οι φρουτοχυμοί! Έντονα χρώματα στα μαλλιά σου που δημιουργούν μία έξυπνη και fun αντίθεση θα σου αλλάξουν τη διάθεση αυτήν την...
- Δέκα μικρά φυσικά tips για υγιή μαλλιά πάντα Όση ταλαιπωρία και αν έχουν υποστεί τα μαλλιά σου από βαφές και προϊόντα styling, υπάρχουν τρόποι να τα διατηρήσεις...
- Τα ωραιότερα ανοιξιάτικα μανικιούρ για να δοκιμάσεις τώρα Βάλε χρώμα στα νύχια σου και μπες σε ανοιξιάτικη διάθεση!
- Πέντε διαφορετικοί τρόποι να κάνεις το cat-eye αυτή την άνοιξη Έχεις σταθερό χέρι; Αν όχι, καλύτερα να ξεκινήσεις την προπόνηση!
- Άλλαξε εντελώς το σαλόνι με μοδάτο coffee table Το κεντρικό τραπεζάκι του σαλονιού, είναι το βασικό έπιπλο γύρω από το οποίο βρίσκονται οι καναπέδες ή οι...
- Μικρά μυστικά ομορφιάς για να ‘ανθίσεις’ την Άνοιξη Η Άνοιξη είναι εδώ για τα καλά και δεν είναι μόνο τα λουλούδια που ανθίζουν
- Μήπως το αντηλιακό σου έληξε και δεν το ξέρεις; Πώς θα καταλάβεις ότι έληξε το αντηλιακό σου και γιατί δεν είναι οκ να το χρησιμοποιείς πλέον
- Ο λόγος που πρέπει να πιεις ένα ποτήρι κόκκινο κρασί σήμερα Νέα επιστημονική έρευνα αναφέρει τα θετικά που έχει το κόκκινο κρασί για την στοματική υγεία.
- Τα μυστικά της υγιεινής διατροφής της Ζιζέλ Πώς διατηρεί τη σιλουέτα της η πιο σέξι γυναίκα του πλανήτη
- Οι 6 ανοιξιάτικες τάσεις στο μακιγιάζ Επειδή η άνοιξη έχει έρθει για τα καλά, συγκεντρώσαμε για σένα τα 6 αγαπημένα μας make-up trends
- Μετάτρεψε το μικρό μπαλκόνι σε παραδεισένιο κήπο Ο παράδεισος δεν χρειάζεται να είναι μεγάλος για να είναι ονειρικός. Ακόμα και το πιο μικρό μπαλκόνι σε περιμένει...
- Δυνάμωσε τώρα τα νύχια σου γρήγορα και αποτελεσματικά Έχεις ταλαιπωρήσει τόσο τα νύχια σου με τζελ, ακρυλικά, βερνίκια ή πολύ απλά έχεις εκ γενετής κακής ποιότητας νύχια...
- Τι να προσέξεις όταν κάνεις γιόγκα στην ύπαιθρο Έφτασε η εποχή του χρόνου που επιτρέπει υπαίθριες δραστηριότητες, ειδικά σε εκείνους που λατρεύουν τη γιόγκα και έρχονται σε...
- Μόλις έγινες μαμά; 5 tricks για τέλεια μαλλιά κάθε μέρα Ακολούθησε απλά τα παρακάτω απλά βήματα και συνδύασε μητρότητα με ομορφιά
- Τα tips που θα κάνουν τη γυμναστική σου ακόμα πιο αποτελεσματική Πράγματα που ίσως δεν είχες σκεφτεί μέχρι σήμερα, είναι τελικά αυτά που κάνουν τη διαφορά στο fitness πρόγραμμά σου...
- Έτσι θα κάνεις σωστά μασάζ προσώπου στο σπίτι Δεν χρειάζεται να είσαι ειδικός. Χρειάζεται απλώς να ακολουθήσει κατά γράμμα τα παρακάτω βήματα
- Καθήλωσε τους πάντες με έντονες παστέλ σκιές Ανοιξιάτικη διάθεση, αλλά με μια punk rock αύρα για απόλυτη ένταση στο βλέμα
- Τα μικρά ζόρια που αντιμετωπίζει κάθε καινούρια μαμά Η έλευση ενός νέου μέλους στην οικογένεια είναι πάντοτε καλή είδηση αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν και...
- Ώρα να ανανεώσεις το χρώμα των μαλλιών σου Η ανανέωση που ψάχνεις στην εμφάνιση σου φέτος την άνοιξη βρίσκεται στο χρώμα των μαλλιών σου.
- Η θέση της γυναίκας στον αγροτικό τομέα και πώς μπορεί να βελτιωθεί Κατάρτιση «Σχεδίου Ενθάρρυνσης» της συμμετοχής των γυναικών στις νέου τύπου καλλιέργειες, καθώς και παροχή κινήτρων ενίσχυσης της γυναικείας επιχειρηματικότητας...
- Κουρέματα που θα κάνουν τα λεπτά μαλλιά να δείχνουν πιο πλούσια Τα κουρέματα που δώσουν όγκο στα μαλλιά σας αν είναι λεπτή η τρίχα.
- Τρόποι για να αυξήσεις το μεταβολισμό σου όλη μέρα Δεν πρέπει να απογοητεύεστε ή να το βάζετε κάτω
- Πώς να κρατήσεις οργανωμένο ένα μικρό χώρο Χρήσιμα tips για όσους προσπαθούν να χωρέσουν πολλά πράγματα σε λίγα τετραγωνικά
- Πώς να φλερτάρεις με αυτοπεποίθηση… ακόμα κι αν δεν έχεις Μπορεί το φλερτ να είναι μια υπόθεση δύσκολη και πλέον να θεωρείται δυσεύρετο και μπερδεμένο, όμως ο έχων αυτοπεποίθηση...
- Τι υποδεικνύει ο τρόπος που κοιμάσαι για σένα Πράγματα που μπορείτε να μάθετε για το χαρακτήρα σας από την στάση του σώματος την ώρα του ύπνου
- Ξεκίνα την προστασία του δέρματός σου πριν το καλοκαίρι Η προστασία του δέρματός μας είναι μία διαδικασία που δεν θα έπρεπε να θυμόμαστε μόνο όταν έρχεται το καλοκαίρι....
- Νέα έρευνα μας αποτρέπει από το να πίνουμε πολύ νερό! Πέντε επιστήμονες, όχι απλά καταρρίπτουν αυτόν το μύθο, αλλά μας προειδοποιούν ότι είναι επικίνδυνο για την υγεία μας
- Mέλι – Το υγρό χρυσάφι Tο μέλι, με το πολύπλοκο σύμπλεγμα δραστικών στοιχείων που περιέχει, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην περιποίηση, την ανανέωση...
- Υπόθεση διαζύγιο: Ευκαιρία για μια καινούργια αρχή Διαταράσσει ισορροπίες, γκρεμίζει σιγουριές και σαρώνει σαν τσουνάμι, κάνοντας τίποτα, ύστερα από αυτό, να μην είναι το ίδιο. Ενα...
- Οι πρωτεϊνες της νεότητας Χάρη σε αυτές τις πρωτεΐνες έχουμε γερά οστά, ανθεκτικές αρθρώσεις και δυνατό, ελαστικό και σφιχτό δέρμα. Ποιες είναι αυτές,...
- Multimasking: Η «έξυπνη» τάση ομορφιάς Πώς φτιάχνουμε το προσωπικό μας κοκτέιλ περιποίησης που ταιριάζει στις εξειδικευμένες ανάγκες του προσώπου μας; Ας ξεκινήσουμε από το...
Εφημερίες
Όμιλος Alter Ego
