Βάλε αντηλιακό σαν… δερματολόγος: Τι ποσότητα χρειάζεσαι;
Ξέρεις ότι είναι σημαντικό. όμως δεν είσαι πάντα σίγουρη ότι απλώνεις τη σωστή ποσότητα
![Δόθηκε στην πυρά ο καρνάβαλος: Φαντασμαγορικά σκηνικά στην Πάτρα [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/karnavali_patra_2026_lixi-1200x700-146x85.jpg)
Μη γελιόμαστε: Το αντηλιακό σου είναι η καλύτερη μέθοδος αντιγήρανσης που έχεις στη διάθεσή σου.
Γιατί μπορεί ο ήλιος να κάνει τα ζυγωματικά σου να λάμπουν, όμως παράλληλα ταλαιπωρεί την επιδερμίδα σου.
Και φυσικά, οι βλάβες που μπορεί να προκαλέσει δυνητικά είναι πολύ χειρότερες από μερικές επιπλέον ρυτίδες.
Ποια ποσότητα, λοιπόν, είναι αρκετή για να μας προστατεύσει, χωρίς να είμαστε σαν… γιαουρτωμένες;
Σύμφωνα με τους δερματολόγους, μισό κουταλάκι του γλυκού αντηλιακό είναι η ιδανική ποσότητα που πρέπει να χρησιμοποιείς στο πρόσωπό σου. Ίδια ποσότητα είναι απαραίτητη και για τον λαιμό και το ντεκολτέ.
Όσο για το σώμα; Ένα σφηνάκι αντηλιακό χρειάζεσαι όλο κι όλο για να είσαι πλήρως προστατευμένη από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.
Όμως για τη σχέση σου με το αντηλιακό έχει τεράστια σημασία και το… timing.
Το αντηλιακό χρειάζεται να το απλώσεις πάνω στην επιδερμίδα σου περίπου 15-30 λεπτά πριν εκτεθείς στον ήλιο.
Αυτό σημαίνει ότι το απλώνεις, το αφήνεις να στεγνώσει πολύ καλά και να απορροφηθεί και μετά φεύγεις από το σπίτι για να πας στη δουλειά σου ή να απολαύσεις το μπάνιο σου στη θάλασσα. Και εννοείται πως δεν ξεχνάς την επανάληψη! Όσο είσαι εκτεθειμένη στον ήλιο είναι απαραίτητο να ανανεώνεις το αντηλιακό σου.
Κι αν δεν μας πιστεύεις, δες την τεχνική μιας πραγματικής δερματολόγου, που έχει γίνει viral στο YouTube:
- Βενεζουέλα: Απεργία πείνας ξεκίνησαν πάνω από 200 κρατούμενοι που δεν καλύπτονται από την αμνηστία
- Μεξικό: Οι ΗΠΑ προτρέπουν τους Αμερικανούς «να παραμείνουν σε ασφαλή καταφύγια»
- Μεξικό: Κύμα βίας πυροδοτεί ο θάνατος του Ελ Μέντσο – Εκκληση για ψυχραιμία από τη Σέινμπαουμ
- Βόρεια Κορέα: Ο Κιμ Γιονγκ Ουν επανεξελέγη στην ηγεσία του κυβερνώντος κόμματος
- WhatsApp: Ανακοίνωσε πρόσβαση στο ιστορικό ομαδικών μηνυμάτων
- Δασμοί Τραμπ: Νέος γύρος αντιδράσεων από εμπορικούς εταίρους των ΗΠΑ
- Νέα Καληδονία: 55χρονος σέρφερ έχασε τη ζωή του μετά από επίθεση καρχαρία
- Βιγιαρεάλ – Βαλένθια 2-1: To «κίτρινο υποβρύχιο» πήρε το τοπικό ντέρμπι
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 23.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/franz-nawrath-0vk_5JmDDZw-unsplash-315x220.jpg)
![Δόθηκε στην πυρά ο καρνάβαλος: Φαντασμαγορικά σκηνικά στην Πάτρα [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/karnavali_patra_2026_lixi-1200x700-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
