Κίτρινα δόντια: Αυτά είναι τα λάθη που κάνετε
Δείτε σε ποιες συνήθειες πρέπει να πείτε «αντίο».
Ένα υγιές στόμα είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιούς ζωής. Το σχολαστικό και καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών επιβάλλεται, διαφορετικά τα προβλήματα δεν θα αργήσουν να κάνουν την εμφάνισή τους… αν δεν την έχουν κάνει ήδη.
Ειδικά όσοι ταλαιπωρούνται με κίτρινα δόντια χρειάζονται μια προσπάθεια παραπάνω, καθώς δεν είναι μόνο το τσιγάρο ή ο καφές που βλάπτουν το σμάλτο και το χρώμα αλλά και μια σειρά από άλλες συνήθειες. Ποιες είναι αυτές;
Τα όξινα φρούτα
Τα όξινα φρούτα μπορεί να κάνουν τα δόντια να φαίνονται κίτρινα. Το πορτοκάλι, το μανταρίνι, το ακτινίδιο, η ντομάτα το λεμόνι αλλά και οι φράουλες αν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να δημιουργήσουν πρόβλημα. Επίσης, το λεμόνι που χρησιμοποιείται ως λευκαντικό, μπορεί να δημιουργήσει τα αντίθετα αποτελέσματα.
Το βούρτσισμα
Και όμως αν βουρτσίζετε συνέχεια και με δύναμη τα δόντια σας καταστρέφεται το σμάλτο και τα κάνετε να δείχνουν κίτρινα. Θα πρέπει να τα βουρτσίζετε καθημερινά 2 φορές. Η χρήση νήματος και φθοριούχου οδοντόκρεμας είναι απαραίτητα και επίσης πρέπει να χρησιμοποιείται καλύτερα μέτρια οδοντόβουρτσα.
Το στοματικό διάλειμμα
Η υπερβολική χρήση στοματικού διαλείμματος, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πως ελέγχετε καλύτερα τη στοματική υγιεινή, όμως μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα κιτρινίζοντας τα δόντια σας.
- Κρήτη: Στο νοσοκομείο δύο ανήλικα αγόρια λόγω κατανάλωσης αλκοόλ – Δύο συλλήψεις
- Πέθανε ο δημοσιογράφος Ξενοφών Ζηκίδης
- Ντεμπούτο για τον Μόρις στον Ολυμπιακό: Η 12άδα με τον Κολοσσό
- Φοινικούντα: «Ο γιος μου είναι αθώος» – Τι λέει ο πατέρας του 22χρονου που συνελήφθη
- Τσουκαλάς: Η διακυβέρνηση Μητσοτάκη διαιρεί σε δύο Ελλάδες – Οι λίγοι καλοπερνούν, οι πολλοί αγκομαχούν
- Τα δεδομένα για Μανδά: «Η Γιουβέντους εξετάζει σοβαρά την απόκτησή του»
- ΣΥΡΙΖΑ για Μητσοτάκη: Ο κυνισμός και η αλαζονεία του δεν πείθει κανέναν πια, ούτε τους αγροτοσυνδικαλιστές της ΝΔ
- Λέξεις της χρονιάς 2025: τι αποκαλύπτουν για τις εμμονές της ψηφιακής εποχής
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 21.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/erik-mclean-go7GkMubo5c-unsplash-315x220.jpg)



![Δημόσιο Χρέος: Γιατί «κατεβάζει» την παραγωγικότητα στην Ελλάδα [γραφήματα]](https://www.ot.gr/wp-content/uploads/2025/12/debt-300x300.jpg)








































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442