Ασκήσεις για γυμναστική στο… σαλόνι σας
Ο Αλέξανδρος Σίαρς βρέθηκε στο σπίτι των Roomies και τους έδειξε ασκήσεις γυμναστικής
Spotlight
-
![Γεννούν «σαν τα κουνέλια» τα αιγοπρόβατα της οικογένειας του «Φραπέ» [πίνακες]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/6774268-1200x800-1-128x85.jpg)
-
-
-
Ο Αλέξανδρος Σίαρς βρέθηκε στο σπίτι των Roomies και τους έδειξε ασκήσεις γυμναστικής.
Ντορέττα Παπαδημητρίου και Μαρία Σολωμού αλλά και η «γκρινιάρα» Κατερίνα Ζαρίφη ακολούθησαν τις οδηγίες του γυμναστή Άλεξ Σίαρς κι έκαναν τις ασκήσεις εδάφους που τους έδειξε για γυμναστική από το σπίτι.
Χρησιμοποίησαν στρώματα και μπουκάλια νερό και έκαναν μια σειρά από ασκήσεις high intensity interval training.
Headlines:
- Ατρόμητος – ΠΑΟΚ 2-0: Κακή εμφάνιση και 2η ήττα για τον δικέφαλο
- Μπουρνάζι: Στο νοσοκομείο ανήλικος μετά από κατανάλωση αλκοόλ – Συνελήφθη ο υπεύθυνος του κλαμπ
- Τα ακροδεξιά κόμματα της Ευρώπης μπορεί να μην αγαπούν και τόσο πολύ τον Τραμπ
- Οι Ταλιμπάν προσκάλεσαν κάποτε τον Fat Joe να ρίξει ρουκέτες μαζί τους, ενώ βρισκόταν στον Λίβανο
- Κρήτη: Σε θρίλερ εξελίσσεται η εξαφάνιση του 33χρονου γιατρού
- Ο Γκουαρντιόλα ξεπέρασε τους Βενγκέρ, Φέργκιουσον και ο Χάαλαντ τον Ρονάλντο
- Προϋπολογισμός: «Βαφτίζει το κρέας ψάρι» ο Χρυσοχοΐδης – «Υπάρχει κάποιος τραυματίας αγρότης εδώ και 16 ημέρες;»
- ΟΛΜΕ: Όλοι οι εκπαιδευτικοί στην απεργία της Τρίτης – Αλληλεγγύη στον αγώνα των αγροτών
Δείτε όλες τις Τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο in.gr
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 14.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/howen-ac0WfQ3F6dw-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442