Ασκήσεις για γυμναστική στο… σαλόνι σας
Ο Αλέξανδρος Σίαρς βρέθηκε στο σπίτι των Roomies και τους έδειξε ασκήσεις γυμναστικής
Ο Αλέξανδρος Σίαρς βρέθηκε στο σπίτι των Roomies και τους έδειξε ασκήσεις γυμναστικής.
Ντορέττα Παπαδημητρίου και Μαρία Σολωμού αλλά και η «γκρινιάρα» Κατερίνα Ζαρίφη ακολούθησαν τις οδηγίες του γυμναστή Άλεξ Σίαρς κι έκαναν τις ασκήσεις εδάφους που τους έδειξε για γυμναστική από το σπίτι.
Χρησιμοποίησαν στρώματα και μπουκάλια νερό και έκαναν μια σειρά από ασκήσεις high intensity interval training.
- Γουατεμάλα: Σε «κατάσταση πολιορκίας» κηρύχθηκε η χώρα μετά τις δολοφονίες αστυνομικών από συμμορίες
- Πορτογαλία: Ο ακροδεξιός υποψήφιος περνάει στον δεύτερο γύρο των προεδρικών εκλογών
- Γουατεμάλα: 7 αστυνομικοί δολοφονούνται από συμμορίες μετά τις εξεγέρσεις σε φυλακές
- Συναγερμός για μεγάλη πυρκαγιά σε εργοστάσιο στις Αχαρνές
- Γροιλανδία: ΕΕ και Βρετανία δεσμεύονται για την κυριαρχία της Δανίας, λέει η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν
- Στα «ΝΕΑ» της Δευτέρας: Ελαφρύτερα εκκαθαριστικά
- Δεκατρία σιδηροδρομικά δυστυχήματα με νεκρούς στην Ισπανία από τις αρχές του αιώνα
- Συρία: Ο επικεφαλής των κουρδικών δυνάμεων επιβεβαιώνει τη συμφωνία εκεχειρίας που ανακοίνωσε ο αλ Σάρα
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 19.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/lucas-marconnet-Kls_Hq8p-xI-unsplash-315x220.jpg)























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442