ΠΑΟΚ: Αποφόρτιση για Μπίσεσβαρ, Καντουρί και Άκπομ
Λόγω μικροενοχλήσεων οι Μπίσεσβαρ, Καντουρί και Άκπομ ακολούθησαν πρόγραμμα αποφόρτισης στην προπόνηση του ΠΑΟΚ την Τρίτη (17/9), εν όψει του ντέρμπι με τον Άρη στην Τούμπα την Κυριακή (22/9, 18:30).
Η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για τον αγώνα της 4ης αγωνιστικής της Super League 1 κόντρα στον Άρη στην Τούμπα (22/9, 18:30) συνεχίζεται.
Στην προπόνηση του «Δικεφάλου του Βορρά» την Τρίτη (17/9) το πρόγραμμα σε δύο μέρη. Στο πρώτο έγιναν ασκήσεις φυσικής κατάστασης με και χωρίς την μπάλα, ενώ στο δεύτερο μέρος ο Αμπέλ Φερέιρα έκανε μάθημα τακτικής και στη συνέχεια διεξήχθη οικογενειακό δίτερμα.
Αποφόρτιση ακολούθησαν οι Ντιέγκο Μπίσεσβαρ, Ομάρ Ελ Καντουρί και Τσούμπα Άκπομ, καθώς έχουν κάποιες μικροενοχλήσεις.
Δείτε αναλυτικά όσα ανέφερε η ΠΑΕ ΠΑΟΚ:
«Το παιχνίδι κόντρα στον Άρη για την 4η αγωνιστική της Super League 2019-20 στο γήπεδο της Τούμπας είναι το μόνο που απασχολεί το αγωνιστικό τμήμα. Το πρωί της Τρίτης (17.09) το τεχνικό επιτελείο άρχισε να καταστρώνει τα πλάνα του με τους ποδοσφαιριστές.
Η προπόνηση της ομάδας ήταν χωρισμένη σε δύο σκέλη. Το πρώτο περιελάμβανε κατά κύριο λόγο ασκήσεις φυσικής κατάστασης, με και χωρίς μπάλα. Στη συνέχεια τα ηνία πήρε ο Αμπέλ Φερέιρα για ένα μάθημα τακτικής και στο φινάλε διεξήχθη οικογενειακό δίτερμα. Οι Ομάρ Ελ Καντουρί , Τσούμπα Άκπομ και Ντιέγκο Μπίσεσβαρ έκαναν πρόγραμμα αποφόρτισης λόγω μικροενοχλήσεων που τους ταλαιπωρούν.
Την Τετάρτη (18.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:15 στη Νέα Μεσημβρία».
Η Σονάτα του Σεληνόφωτος, ο σκηνικός μονόλογος του μεγάλου ποιητή Γιάννη Ρίτσου, θα παρουσιαστεί για μία μοναδική βραδιά τη Δευτέρα 2 Φεβρουαρίου στο θέατρο Ολύμπια «Μαρία Κάλλας».
Στις 30 και 31 Ιανουαρίου, στο Ολύμπια θα πραγματοποιηθεί η συναυλία «Δύο Επέτειοι, Μία Σκηνή» - αφορμή τη συμπλήρωση 30 δημιουργικών χρόνων του συνθέτη Κώστα Λειβαδά και για τα 40 χρόνια της Ορχήστρας Νυκτών Εγχόρδων «Θανάσης Τσιπινάκης» του Δήμου Πατρέων.
LIVE: Αταλάντα – Αθλέτικ Μπιλμπάο. Παρακολουθήστε live στις 22:00 την αναμέτρηση Αταλάντα – Αθλέτικ Μπιλμπάο για την 7η αγωνιστική της League Phase του Champions League.
LIVE: Γιουβέντους – Μπενφίκα. Παρακολουθήστε live στις 22:00 την αναμέτρηση Γιουβέντους – Μπενφίκα για την 7η αγωνιστική της League Phase του Champions League.
LIVE: Μπάγερν Μονάχου – Ουνιόν Σεν Ζιλουάζ. Παρακολουθήστε live στις 22:00 την αναμέτρηση Μπάγερν Μονάχου – Ουνιόν Σεν Ζιλουάζ για την 7η αγωνιστική της League Phase του Champions League.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 21.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/daniel-joshua-Vxr9QbwI3hQ-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442