Ο τέλειος ύπνος γίνεται με τον κατάλληλο σύντροφο
...
Οι άνθρωποι κοιμούνται καλύτερα μαζί με ένα στοργικό σύντροφο που ανταποκρίνεται στις ανάγκες τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Οι ερευνητές μελέτησαν περίπου 700 άτομα ηλικίας 35 έως 86 που ήταν παντρεμένα ή ζούσαν μαζί με τον σύντροφό τους και βρήκαν συσχέτιση μεταξύ του πόσο πίστευαν ότι τους καλύπτει συναισθηματικά το έταιρό τους ήμισυ και στο πόσο καλά κοιμόταν.
Πιστεύεται ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται ότι κάποιος τους φροντίζει και ενδιαφέρεται για αυτούς είναι λιγότερο πιθανό να έχουν άγχος ή κατάθλιψη, γεγονός που τους βοηθά να απολαμβάνουν έναν ξεκούραστο ύπνο κάθε βράδυ.
Σε μια δημοσίευση σχετικά με τη μελέτη στο περιοδικό Social Psychological and Personality Science, o Δρ Emre Selcuk, αναπτυξιακός και κοινωνικός ψυχολόγος στο Πολυτεχνείο Μέσης Ανατολής στην Τουρκία και οι συνεργάτες του τόνισαν ότι τα ευρήματά τους θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ειδικούς στη θεραπεία ανθρώπων με τέτοια προβλήματα.
Διαβάστε περισσότερες πληροφορίες εδώ
gamos.gr
- Νέα πολιτική ηθική με παλιά υλικά;
- Γιώργος Παπαδάκης: Το τελευταίο αντίο στο αποτεφρωτήριο της Ριτσώνας
- Χωρίς ρεύμα περιφέρειες της Ουκρανίας μετά από ρωσικούς βομβαρδισμούς
- Οκλαχόμα Σίτι Θάντερ – Γιούτα Τζαζ 129-125: Με 46άρη Γκίλτζιους Αλεξάντερ επέστρεψαν στις νίκες (vid)
- Luxury Homes in Greece Face Tax Auctions in 2026
- Εθνική Γυναικών: Οι επιλογές του Χάρη Παυλίδη για την κοινή προετοιμασία με την Ιταλία
- Eurostat: Συνεχίζεται η ακρίβεια με διαρκείς ανατιμήσεις – Πού θα φτάσει φέτος ο πληθωρισμός στην Ελλάδα
- Ήμερη – Η Ανατομία μιας Πτώσης: Μία από τις πιο δυνατές και σκοτεινές νουβέλες του Ντοστογιέφσκι στο Θησείον
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 08.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/bent-hertema-HuhBWIfw4Kg-unsplash-315x220.jpg)











































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442