Τρίβει τα χέρια του ο Βαλβέρδε, καθώς μειώνονται οι απουσίες
Στο ομαδικό πρόγραμμα των προπονήσεων, όπως αναμενόταν, μπήκε ο Ραούλ Μπράβο και τέθηκε στη διάθεση του Ερνέστο Βαλβέρδε για την αναμέτρηση της 14ης αγωνιστικής με τον Ατρόμητο στο Καραϊσκάκη. Χαμόγελα και για τον Άλμπερτ Ριέρα, που ξεκίνησε τρέξιμο.
Στο ομαδικό πρόγραμμα των προπονήσεων, όπως αναμενόταν, μπήκε ο Ραούλ Μπράβο και τέθηκε στη διάθεση του Ερνέστο Βαλβέρδε για την αναμέτρηση της 14ης αγωνιστικής με τον Ατρόμητο στο Καραϊσκάκη. Χαμόγελα και για τον Άλμπερτ Ριέρα, που ξεκίνησε τρέξιμο.
Μετά το ρεπό της Τρίτης, οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού επέστρεψαν στις προπονήσεις ξεκινώντας ουσιαστικά την προετοιμασία για το ματς της Κυριακής. Το πρόγραμμα πραγματοποιήθηκε υπό τις οδηγίες του Βαλβέρδε, που το μεσημέρι επέστρεψε από την Ισπανία, όπου είχε μεταβεί για προσωπικούς του λόγους.
Μετά τον γεμάτο τραυματισμούς Νοέμβριο, οι «ερυθρόλευκοι» ένας – ένας επιστρέφουν και την Τετάρτη ήταν η σειρά του Ραούλ Μπράβο. Ο Ισπανός, που δεν έχει πάντως ξεπεράσει εντελώς τις ενοχλήσεις του, έβγαλε όλο το πρόγραμμα της προπόνησης και εκτός απροόπτου θα είναι διαθέσιμος για το ματς με τον Ατρόμητο. Πιθανότατα βέβαια ο Χολέμπας θα διατηρήσει τη θέση του, αφού στο Λιμάνι δεν θέλουν να πιέσουν τον Μπράβο.
Σε ότι αφορά τον Ριέρα, ο Ισπανός ακραίος έκανε το πρόγραμμά του στο γυμναστήριο και ακολούθησε την θεραπεία του, χωρίς να βγει για τρέξιμο στο γήπεδο, όπως είχε κάνει την Τρίτη. Η επιστροφή τους στις αγωνιστικές υποχρεώσεις του Ολυμπιακού καθυστερεί ακόμα, καθώς εφικτός στόχος για να αγωνιστεί φαντάζει η πρεμιέρα του β’ γύρου με τον Ηρακλή στο Καραϊσκάκη (4/1).
Σε ότι αφορά τον έτερο τραυματία, ο Γιώργος Γκαλίτσιος ακολούθησε πρόγραμμα που περιλάμβανε ατομική προπόνηση στο γυμναστήριο, τρέξιμο και ασκήσεις με μπάλα στο γήπεδο, ενώ ειδικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης ακολούθησαν οι Τοροσίδης και Α. Παπαδόπουλος. Η προετοιμασία των «ερυθρολεύκων» θα συνεχιστεί το πρωί της Πέμπτης (9/12 10:30).
Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μια απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί να μειώσει τις θερμίδες που καταναλώνουμε, χωρίς να χρειαστεί να μικρύνουν οι μερίδες σας.
Μετά τη θερμή ανταπόκριση του κοινού από την πρώτη παρουσίαση στο Θέατρο Γκλόρια την άνοιξη του 2024, η παράσταση «Αλιγάτορες» επέστρεψε πιο επίκαιρη από ποτέ και μπαίνει στις τελευταίες παραστάσεις.
Δύο φορές προηγήθηκε η Παρί, οι Άγγλοι είχαν τις απαντήσεις, όμως στο τελευταίο 20λεπτο ένα λάθος και δύο γκολ του Κβαρατσκέλια διαμόρφωσαν το τελικό 5-2 που δίνει «μισή πρόκριση» στους Γάλλους.
Η… τρέλα διαρκείας που ακούει στο όνομα Μπόντο Γκλιμτ συνεχίζεται στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις, με τη νορβηγική ομάδα να σαρώνει 3-0 τη Σπόρτινγκ στο πρώτο ματς και να ετοιμάζεται για οκτάδα!
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 12.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/maximilien-t-scharner-GExOn1lUED0-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442