Τα θαλασσινά τροποποιούν προς το καλύτερο την διάθεση της εγκύου
Νέα Υόρκη: Τα ω-3 λιπαρά οξέα που περιέχονται στα θαλασσινά μπορεί να ανεβάσουν την διάθεση των γυναικών που αισθάνονται καταθλιπτικά κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Epidemiology.
Νέα Υόρκη: Τα ω-3 λιπαρά οξέα που περιέχονται στα θαλασσινά μπορεί να ανεβάσουν την διάθεση των γυναικών που αισθάνονται καταθλιπτικά κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Epidemiology.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπριστολ στην Μ. Βρετανία διαπίστωσαν σχέση μεταξύ χαμηλής κατανάλωσης ω-3 λιπαρών οξέων από θαλασσινά και αυξημένου κινδύνου εκδήλωσης καταθλιπτικών συμπτωμάτων κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι επιστήμονες εξέτασαν στοιχεία για 9.960 έγκυες γυναίκες. Στις 32 εβδομάδες κυοφορίας οι συμμετέχουσες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια που περιλάμβαναν και ερωτήσεις για την διάθεση και την ποσότητα των θαλασσινών που έτρωγαν σε εβδομαδιαία βάση την περίοδο 1991-1992, περίοδος που τα θαλασσινά ήταν κύρια πηγή ω-3 λιπαρών οξέων για την Μ. Βρετανία.
Συγκριτικά με τις έγκυες που έτρωγαν τρεις ή περισσότερες μερίδες θαλασσινών την εβδομάδα, το αντίστοιχο δηλαδή περισσοτέρων από 1,5 γραμμαρίων ω-3 λιπαρών οξέων, εκείνες που δεν έτρωγαν θαλασσινά είχαν 50% περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν συμπτώματα κατάθλιψης στις 32 εβδομάδες κυοφορίας.
Οι ερευνητές υπέθεταν ότι τα ω-3 λιπαρά οξέα είναι ο εμπλεκόμενος παράγοντας, ωστόσο η βιταμίνη D και το ιώδιο των ψαριών μπορεί επίσης να ελαχιστοποιεί τα συμπτώματα της κατάθλιψης.
Η σχέση μεταξύ χαμηλής κατανάλωσης θαλασσινών και περισσότερων καταθλιπτικών συμπτωμάτων παρέμενε ισχυρή ακόμη και όταν οι επιστήμονες συνυπολόγισαν και άλλους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν το αποτέλεσμα.
Η κατάθλιψη κατά την διάρκεια της κύησης είναι επιβλαβής για την μητέρα και το παιδί. Κι ενώ στις δυτικές χώρες είναι συχνή, η κατάθλιψη είναι απούσα σχεδόν σε χώρες που οι άνθρωποι καταναλώνουν πολλά ψάρια.
health.in.gr
- Κάτω τα χέρια από τον Γιάνη Μαΐστρο!
- All-Star Game: Έγραψε ιστορία ο Λίλαρντ στον διαγωνισμό τριπόντων – Ούτε φέτος θέαμα στα καρφώματα
- Εξευτελισμός, bullying, στερεότυπα: Το America’s Next Top Model ήταν ένα κακόγουστο θρίλερ μόδας
- Κακοκαιρία: Διακοπή και εκτροπή κυκλοφορίας οχημάτων στην εθνική οδό Τρίπολης – Πύργου, λόγω κατολίσθησης
- Τάσεις στην ευρωπαϊκή κρουαζιέρα το 2026: Μικρότερα πλοία, εμπειρίες πολιτισμού και F1
- Super League 2: Στο Μαρκόπουλο ξεκινά τις υποχρεώσεις του στα play-off ο Ολυμπιακός Β’, ντέρμπι στην Καλαμάτα
- Λύγκας: Ο αθόρυβος θηρευτής των δασών – Ζει και στην Ελλάδα;
- Φθιώτιδα: Συνελήφθη 65χρονος που απείλησε τη σύζυγό του και σκότωσε τον σκύλο τους
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 15.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/cristofer-maximilian-YK8Mvocj6yE-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442