Δεν δυσκολεύτηκαν Παναθηναϊκός, Ηρακλής, Ολυμπιακός
Επιβεβαίωσε τον τίτλο του φαβορί ο Παναθηναϊκός επικρατώντας νικηφόρα της Λαμίας με 3-1 σετ. Εύκολη νίκη πέτυχε ο Ολυμπιακός με 3-0 επί του Εθνικού Αλεξανδρούπολης, ενώ ο Πανελλήνιος νίκησε στο τάι-μπρέικ την ΑΕΚ. Ο Ηρακλής δεν δυσκολεύτηκε απέναντι στην ΕΑΠ.
Επιβεβαίωσε τον τίτλο του φαβορί ο Παναθηναϊκός επικρατώντας νικηφόρα της Λαμίας με 3-1 σετ. Παρέμεινε έτσι στην κορυφή του βαθμολογικού πίνακα με 27 βαθμούς, ενώ στη δεύτερη θέση παραμένει ο Ηρακλής με 23 βαθμούς. Ο «Γηραιός» επιβλήθηκε άνετα στη Μίκρα της ΕΑ Πατρών με 3-0 σετ.
Εύκολη νίκη πέτυχε ο Ολυμπιακός με 3-0 επί του Εθνικού Αλεξανδρούπολης, ενώ συγκλονιστική ήταν η αναμέτρηση στην Κυψέλη με τον Πανελλήνιο να εκμεταλλεύεται τον παράγοντα έδρα και να επικρατεί με 3-2 σετ της ΑΕΚ.
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.