Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα δεν αντικαθιστούν τις τροφές
Νέα Υόρκη:Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα δεν αντικαθιστούν τα οφέλη της σωστής διατροφής και της άσκησης, σύμφωνα με μελέτη επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο τελευταίο τεύχος του έγκυρου επιστημονικού εντύπου The New England Journal of Medicine.
Νέα Υόρκη:Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα δεν αντικαθιστούν τα οφέλη της σωστής διατροφής και της άσκησης, σύμφωνα με μελέτη επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο τελευταίο τεύχος του έγκυρου επιστημονικού εντύπου The New England Journal of Medicine.
“Η πρόσθετη λήψη φυλλικού οξέος, βιταμίνης Β6, βιταμίνης Β12 και βιταμίνης D ωφελεί τους περισσότερους ανθρώπους και επιτυγχάνεται μέσω των πολυβιταμινούχων σκευασμάτων. Ιδιαίτερα σημαντικό είναι να λαμβάνουν τέτοια σκευάσματα οι έγκυες, όσοι πίνουν ένα με δύο αλκοολούχα ποτά ημερησίως και όσοι δεν καταναλώνουν επαρκή ποσότητα φρούτων και λαχανικών κάθε ημέρα. Aλλα άτομα που πιθανότατα θα ωφεληθούν από τη λήψη βιταμινούχων σκευασμάτων (κυρίως βιταμίνης D και Β12 ) είναι οι ηλικιωμένου και οι φυτοφάγοι” δήλωσαν στο Reuters οι Δρ Γουόλτερ και Γουίλετ, συγγραφείς της μελέτης.
Όμως, όπως τονίζουν οι ίδιοι, τα συμπληρώματα διατροφής δεν αποτελούν σε καμία περίπτωση υποκατάστατο της υγιεινής διατροφής, επειδή οι τροφές περιέχουν σημαντικά για την υγεία συστατικά, όπως οι φυτικές ίνες και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα.
“Επιπρόσθετα, τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα δεν προστατεύουν από τους κινδύνους της καθιστικής ζωής, της κακής διατροφής, της παχυσαρκίας και του καπνίσματος” υπογραμμίζουν οι ιατροί.
health.in.gr
- Δίκη Predator: Στις 11 Δεκεμβρίου ορίστηκε η έφεση των Ντίλιαν, Χάμου, Μπίτζιου, Λαβράνου
- Το Artemis II πλησιάζει την πιο κρίσιμη ώρα – Μετεωρική επιστροφή με 40.000 χλμ/ώρα
- NN Hellas: Ισχυρές επιδόσεις το 2025 με επίκεντρο τον ψηφιακό της μετασχηματισμό προς όφελος των πελατών και των ανθρώπων της, αλλά και ουσιαστική στήριξη της κοινωνίας
- Πασχαλινή έξοδος: Καθυστερήσεις σε Αττική Οδό, Κηφισό, Λεωφόρο Αθηνών και Πειραιά
- Προπονητής στην Τσεχία φωτογράφιζε παίκτριες, καταδικάστηκε, όμως συνέχισε να δουλεύει!
- Μόρνος: Τριπλασιάστηκαν τα αποθέματα νερού – Βυθίστηκε ξανά το χωριό Κάλλιο
- Σύσκεψη του Περιφερειάρχη Ιονίων Νήσων με την Όλγα Κεφαλογιάννη-Στο επίκεντρο η τουριστική περίοδος
- Αντιπολιτευτικά πυρά για ακρίβεια και σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ – «Είμαστε στον βυθό της αγοραστικής δύναμης»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 09.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/evgeni-tcherkasski-6AcF6hcRU8A-unsplash-1-315x220.jpg)




















































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442