Στην κεντροανατολική Μακεδονία και τη Θράκη τις μεσημεριανές ώρες αναμένονται βροχές, ενώ στις περισσότερες περιοχές της χώρας το θερμόμετρο θα πλησιάσει τους 40 βαθμούς Κελσίου.
Στην Αττική αναμένονται λίγες αραιές νεφώσεις, ενώ η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 24 έως 39 βαθμούς Κελσίου, φτάνοντας μέχρι και τους 40°C τοπικά.
Στη Θεσσαλονίκη νεφώσεις που θα δώσουν βροχές στην ανατολική πλευρά, ενώ το θερμόμετρο θα δείξει από 27 έως 37°C.
Μια προπόνηση που στοχεύει στη βελτίωση της κίνησης και της ευλυγισίας ώστε να ενισχυθεί η φυσική απόδοση, όχι μόνο στο γυμναστήριο, αλλά και σε καθημερινές μας δραστηριότητες.