Η καλύτερη προπόνηση με βαράκια για να γυμνάσετε τα χέρια σας

Οι προγραμματισμένες καταβολές από τον e-ΕΦΚΑ και τη ΔΥΠΑ, όπως τις ανακοίνωσε το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης

«Για τα κατολισθητικά φαινόμενα υπάρχουν διάφορα αίτια, όπως οι μεγάλες μορφολογικές κλίσεις, η φύση των πετρωμάτων, το επιφανειακό και το υπόγειο νερό», δήλωσε μεταξύ άλλων ο Ευθύμης Λέκκας

Γλίτωσε τα χειρότερα η Πολωνή αθλήτρια που παραλίγο να χάσει το μάτι της, από λεπίδα πατινιού αντιπάλου στον ημιτελικό του αγωνίσματος short track.

Μία από τις πιο επώδυνες καταστάσεις που, μπορεί να βιώσει ένας σκύλος είναι ο χωρισμός των ανθρώπων του.

Εγκρίθηκε ομόφωνα από το κοινοβούλιο της Βενεζουέλας ο νόμος περί χορήγησης αμνηστίας, που αναμένεται να επιτρέψει την απελευθέρωση εκατοντάδων κρατουμένων που χαρακτηρίζονται πολιτικοί

Ο Ολυμπιακός κοντράρεται με τον Παναθηναϊκό στον μεγάλο τελικό του Κυπέλλου και ο Γιώργος Μπαρτζώκας είναι στον… αέρα για την 12άδα, λόγω των Μιλουτίνοφ και Τζόουνς

Στην «καρδιά» του νέου συστήματος «κρύβεται» ένας μαθηματικός αλγόριθμος, ο δείκτης ομοιότητας Jaccard (Jaccard similarity index), που υπολογίζει κατά πόσον «μοιάζουν» δύο διαφορετικά σύνολα δεδομένων

Ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζει εκτός έδρας τη ΒΚ-46 με στόχο την πρόκριση στους «8» του FHF European Cup.

Από τα ορεινά Θεοδώριανα της Άρτας μέχρι τη Ζίτσα στα Γιάννενα, οι μνήμες δεν έσβησαν και σήμερα εναπομείναντες συγγενείς ή συγχωριανοί τους που δεν ξεχνούν, παραθέτουν ως ηθικό χρέος τις μαρτυρίες τους ως ντοκουμέντα θυσίας

Inbound arrivals grew by 5.6% and tourism receipts by 9.4%, translating into approximately 42.97 million visitors in 2025, compared to 2024.

Η πόλη Οδησσός στη νότια Ουκρανία δέχτηκε άλλη μια ρωσική επίθεση με drones κατά τη διάρκεια της νύχτας της 21ης Φεβρουαρίου, με αποτέλεσμα να καταστραφούν κτίρια κατοικιών και ένα σχολείο

Ο Ζέλικο Ομπράντοβιτς αποτελεί τον μεγάλο στόχο του καλοκαιριού για τον Παναθηναϊκό και τον Δημήτρη Γιαννακόπουλο, σύμφωνα με τους Σέρβους…

Ο δεξιός σύμμαχος του Τραμπ λέει στον Τάκερ Κάρλσον ότι το Ισραήλ έχει δικαίωμα στη γη από το «ουάντι της Αιγύπτου μέχρι τον μεγάλο ποταμό»

Διασώθηκαν 20 άτομα, ενώ υπάρχουν αναφορές για αγνοούμενους. Το έργο των σωστικών συνεργείων κρίνεται ως αρκετά δύσκολο, λόγω των ισχυρών ανέμων που επικρατούν στην περιοχή

Ο Αρκάς στέλνει τη σημερινή καλημέρα με αποκριάτικη διάθεση.

Αυτές είναι οι νέες ταινίες της εβδομάδας.

Η έντονη βροχόπτωση που είδε η Λήμνος είχε ως αποτέλεσμα να μετατραπούν οι κεντρικοί δρόμοι σε ορμητικά ρεύματα δημιουργώντας επικίνδυνες συνθήκες για πεζούς και οδηγούς

Σπουδαίο «διπλό» για τους Μπακς, καθώς επικράτησαν με 138-119 των Πέλικανς και επέκτειναν το νικηφόρο σερί τους – Όλα τα αποτελέσματα της βραδιάς στο NBA.

Οι προσφεύγοντες ζητούν να κηρυχθεί το Προεδρικό Διάταγμα αντισυνταγματικό και να μην εφαρμοστεί. Υποστηρίζουν ότι υπάρχουν παραβιάσεις δικαστικών αποφάσεων και συνταγματικών αρχών

Είναι ένα από τα μεγάλα διλήμματα στη γυμνάστική., Αλλά όπως όλα, έτσι και το stretching, θέλει τη σωστή άσκηση στοο σωστό timing.

Σύμφωνα με δημοσίευμα η Παρί Σεν Ζερμέν εξετάζει την περίπτωση του Χάαλαντ και αυτή την κίνηση τη συνδέουν με το ενδιαφέρον άλλων ομάδων για τον Ντεμπελέ

Τα έκτακτα μέτρα από την Τροχαία για την έξοδο των εκδρομέων - Από τις 08:00 έως τις 13:00 απαγορεύεται η κυκλοφορία φορτηγών μέγιστου επιτρεπόμενου βάρους άνω των 3,5 τόνων

Μια συνταγή ελαφριά, εύκολη και ότι πρέπει για την εποχή.

Το επίκεντρο της σεισμικής δόνησης εντοπίζεται 4 χιλιόμετρα ΝΑ του Μεγάλου Χωριού Ευρυτανίας