Η «στρατιωτική δίαιτα» ή » στρατιωτική διατροφή 3 ημερών», είναι μια γρήγορη δίαιτα απώλειας βάρους, η οποία λειτουργεί με βάση την αρχή της περιοριστικής διατροφής.
Το πλάνο στρατιωτικής διατροφής έχει μια πολύ απλή προσέγγιση στην κατανάλωση τροφής που είναι ελάχιστη σε θερμίδες και θα σας κάνει να χάσετε γρήγορα κιλά. Κάθε γεύμα είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες με σωστό μίγμα υδατανθράκων, πρωτεϊνών, λιπών και ινών.
Διαβάστε το πρόγραμμα εδώ.
Ημέρα στρατιωτικής διατροφής 1
Πρωινό 1 φλιτζάνι σκέτο καφέ ή τσάι 1/2 γκρέιπφρουτ 1 φέτα ψωμί του τοστ ολικής άλεσης 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
Μεσημεριανό 1 φλιτζάνι σκέτο καφέ ή τσάι 1/2 φλιτζάνι τόνο 1 φέτα ψωμί του τοστ ολικής άλεσης
Στις 17 Ιανουαρίου, το stage του Black Temple υποδέχεται μια σειρά από ελληνικές μπάντες, που θα ερμηνεύσουν μερικές από τις μεγαλύτερες επιτυχίες του David Bowie - ενώ τα decks θα αναλάβει ο Δημήτρης Παπασπυρόπουλος.
Σύνταξη
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας