Περισσότερη ώρα καθόμαστε στην τουαλέτα παρά γυμναζόμαστε
Οι άνθρωποι στη Μ. Βρετανία κάθονται περισσότερη ώρα στην τουαλέτα παρά γυμνάζονται, σύμφωνα με δημοσκόπηση που έγινε για λογαριασμό της μη κερδοσκοπικής οργάνωσης UKactive.
Οι άνθρωποι στη Μ. Βρετανία κάθονται περισσότερη ώρα στην τουαλέτα παρά γυμνάζονται, σύμφωνα με δημοσκόπηση που έγινε για λογαριασμό της μη κερδοσκοπικής οργάνωσης UKactive.
Στην έρευνα έλαβαν μέρος 2.000 ενήλικες και προέκυψε από τις απαντήσεις τους ότι:
– περνούσαν κατά μέσο όρο τρεις ώρες και εννέα λεπτά καθήμενοι στην τουαλέτα την εβδομάδα, αλλά μόλις 90 λεπτά γυμναζόμενοι,
– μόλις το 26% γυμνάζονταν 30 ή λιγότερο την εβδομάδα,
– το 64% κάθονταν τουλάχιστον έξι ώρες την ημέρα,
– μόνο το 12% γνώριζε πόση γυμναστική χρειαζόταν για να είναι σε καλή κατάσταση.
Να σημειωθεί ότι σύγφωνα με τις διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες οι ενήλικες πρέπει να γυμνάζονται 150 λεπτά την εβδομάδα, προτιμώντας μορφές άθλησης όπως το ζωηρό περπάτημα, το κολύμπι ή το ποδήλατο.
Όπως εξηγεί ο εκτελεστικός διευθυντής της UKactive «οι άνθρωποι είμαστε σχεδιασμένοι να κινούμαστε, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει βγάλει την σωματική δραστηριότητα από τη ζωή μας. Η έλλειψη σωματικής άσκησης είναι μείζον ζήτημα δημόσιας υγείας, αλλά επίσης παράγοντες, όπως η κακή διατροφή και η τάση να παίζουμε με το κινητό μας τηλέφωνο στην τουαλέτα, επιδεινώνουν αυτή την ανισορροπία».
Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr
- Πακιστάν: Αυξήθηκε σε 21 ο αριθμός των νεκρών από την πυρκαγιά στο εμπορικό κέντρο
- Γάζα: Ο Τραμπ έχει προτείνει σε Πούτιν, Ουκρανούς και… Νετανιάχου να συμμετάσχουν στο «Συμβούλιο Ειρήνης»
- Γιόβιτς μετά τα 4 γκολ στον Παναθηναϊκό: «Ιδιαίτερα περήφανος – Η ΑΕΚ έχει ποιότητα»
- Καλπάζει ο πληθωρισμός: Στο 2,9% στην Ελλάδα τον Δεκέμβριο – Στο 1,9% στην ευρωζώνη
- Αιγάλεω: Άγρια επίθεση σε οδηγό ταξί – «Ένιωσα να τρέχει αίμα από το πηγούνι και την κοιλιά»
- Wikipedia, ετών 25: Μπορεί να επιβιώσει η μεγαλύτερη εγκυκλοπαίδεια του διαδικτύου στην εποχή του AI;
- Βασίλης Κικίλιας: «Οι θαλάσσιες μεταφορές ενώνουν στρατηγικά Ελλάδα και Αίγυπτο»
- Εάν η μείωση του λειτουργικού κόστους είναι σκοπός μιας επιχείρησης, το αυτόνομο SOC είναι η λύση
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 19.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/lucas-marconnet-Kls_Hq8p-xI-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442