Η δίαιτα με το ζαμπόν και το κρασί
Αυτή είναι η νέα διατροφική τάση.
Τα οφέλη του κόκκινου κρασιού και του ζαμπόν
Σε φυσιολογικές ποσότητες, το ζαμπόν και το κόκκινο κρασί σαν συνδυασμός, όχι μόνο σε ικανοποιεί γευστικά αλλά βοηθά και την καρδιά σου με τέτοιο τρόπο που «μπορούν και να μειωθούν θεαματικά οι πιθανότητες να πάθεις καρδιακό επεισόδιο, αθηροσκλήρωση, Αλτσχάιμερ ή άνοια». Το καλύτερο της όλης υπόθεσης; «Μπορεί ακόμη και να επιβραδυνθεί η κυτταρική γήρανση του σώματος», τονίζει ο Μπράβο. «Το κόκκινο κρασί θεωρείται, ανέκαθεν άλλωστε, ελιξίριο της μακροζωίας»
.
Για τις γυναίκες, το ποσοστό της κατανάλωσης του κρασιού περιορίζεται στο 1 ποτήρι 150 ml τη μέρα.
woman.in.gr
- Το διάλειμμα είναι απαραίτητο για το μυαλό μας, σύμφωνα με την επιστήμη
- Έρχονται αυξήσεις στα καύσιμα μετά την επίθεση στο Ιράν
- Το Ισραήλ σφυροκοπά Τεχεράνη και Λίβανο – Ένας νεκρός στο Μπαχρέιν από ιρανικά αντίποινα, εκρήξεις στο Κουβέιτ
- Η «κοινοτοπία του κακού» – Όταν ο πόλεμος γίνεται «κανονικότητα»
- Συνταγή: Παραδοσιακή πρασόσουπα
- Τουλάχιστον 10 νεκροί στους βομβαρδισμούς του Ισραήλ στη Βηρυτό
- Καιρός: Συννεφιά και μικρή άνοδος της θερμοκρασίας τη Δευτέρα
- Πέντε ιδέες για πρωινό που «χαρίζουν» χρόνια ζωής
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 02.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/brennan-wolf-5ZTesI4UxpY-unsplash-315x220.jpg)


















































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442