Τους… έβαλε το λάδι ο Δώνης
Άνέβασε τους ρυθμούς της προπόνησης ο Γιώργος Δώνης και το Σάββατο έβγαλε το.. λάδι των παικτών του ΠΑΟΚ! Οι «ασπρόμαυροι» έτρεξαν πολλά χιλιόμετρα, τη στιγμή που οι τερματοφύλακες είχαν τις δικές τους δυσκολίες με κάποιες ενδιαφέρουσες ασκήσεις. Στην Ολλανδία ο Κουμαλό.
Άνέβασε τους ρυθμούς της προπόνησης ο Γιώργος Δώνης και το Σάββατο έβγαλε το.. λάδι των παικτών του ΠΑΟΚ! Οι «ασπρόμαυροι» έτρεξαν πολλά χιλιόμετρα, τη στιγμή που οι τερματοφύλακες είχαν τις δικές τους δυσκολίες με κάποιες ενδιαφέρουσες ασκήσεις.
Το πρωινό πρόγραμμα αφιεώνεται στη φυσική κατάσταση, ενώ το απόγευμα θα δοθεί έμφαση στην τακτική και το ποδόσφαιρο ή οικογενειακό διπλό.
Όταν τελείωσε η προπόνηση ο Έλληνας τεχνικός
δούλεψε μεμονωμένα με τους Στέφανο Αθανασιάδη, Θανάση Παπάζογλου, Απόστολο Γιάννου και Δήμητρη Πέλκα, στο κομμάτι της κίνησης των επιθετικών.
Έφτασε ο Κουμαλό
Εξάλλου, στην Ολλανδία βρίσκεται εδώ και λίγες ώρες ο Μπονγκανί Κουμαλό, ώστε να ενσωματωθεί στην υπόλοιπη αποστολή του ΠΑΟΚ.
Ο Νοτιοαφρικανός αμυντικός έφτασε το μεσημέρι στο Ντούρβερτ μαζί με τον τεχνικό διευθυντή της ομάδας, Γιώργο Γεωργιάδη, ενώ δεν ήταν λίγοι οι παίκτες που έσπευσαν να τον καλοσωρίσουν.
Ο Κουμαλό είχε ολιγόλεπτη συνομιλία με τον Γιώργο Δώνη, ενώ από την Κυριακή θα αρχίσει το… τρέξιμο, ώστε να φτάσει το δυνατόν γρηγορότερα στο επίπεδο φυσικής κατάστασης των συμπαικτών του.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ
- Μπόρνμουθ – Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ 2-2: Οι «κόκκινοι διάβολοι» έχασαν την ευκαιρία
- Χέιζ-Ντέιβις: «Eίναι ομάδα του Λεσόρ και του Ναν, έκανα ό,τι μπορούσα»
- Λειψία – Χοφενχάιμ 5-0: Παράσταση για ένα ρόλο
- Euroleague: Η βαθμολογία μετά τη νίκη του Παναθηναϊκού (pic)
- Αταμάν: «Πήραμε μια πολύ σημαντική νίκη»
- Παναθηναϊκός AKTOR – Ερυθρός Αστέρας 82-74: Νίκη με ανατροπή και βήμα για την εξάδα οι «πράσινοι»
- Παρκς – Σάκκαρη 2-0: Χαμηλή… πτήση και αποκλεισμός για τη Μαρία
- Ζαλγκίρις – Ρεάλ Μαδρίτης 87-85: Πήραν το «θρίλερ» οι Λιθουανοί
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 21.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/keita-senoh-bbuXQShN3Go-unsplash-315x220.jpg)









































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442