Η απώλεια βάρους βελτιώνει την άπνοια ύπνου
Νέα Υόρκη: Η απώλεια βάρους όντως συντελεί στην ανακούφιση των παχύσαρκων πασχόντων από άπνοια ύπνου, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.
Νέα Υόρκη: Η απώλεια βάρους όντως συντελεί στην ανακούφιση των παχύσαρκων πασχόντων από άπνοια ύπνου, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.
Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής 12 εκατομμύρια άτομα πάσχουν από άπνοια ύπνου η οποία συνίσταται στην διακοπή της αναπνοής κατά την διάρκεια του ύπνου για σύντομα χρονικά διαστήματα. Η πάθηση είναι συνήθως συχνότερη σε παχύσαρκα και υπέρβαρα άτομα, εκ των οποίων οι μισοί πάσχοντες ροχαλίζουν ηχηρά. Η άπνοια ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση και εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή νόσο και μειωμένη ποιότητα ζωής.
Για χρόνια, οι ιατροί συμβούλευαν τους ασθενείς να χάσουν βάρος με το σκεπτικό ότι θα ανακουφίσει το πρόβλημα, αλλά ελάχιστη είναι η έρευνα που έχει γίνει επί του θέματος.
Ο Δρ Γκάρι Φόστερ και οι συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο Τεμπλ της Φιλαδέλφεια έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση 264 παχύσαρκα ενήλικα άτομα με διαβήτη τύπου ΙΙ και άπνοια ύπνου.
Χώρισαν τους συμμετέχοντες σε δύο ομάδες: στη μια συμμετείχαν άτομα που πήραν μέρος σε πρόγραμμα συμπεριφορικής απώλειας βάρους που δημιουργήθηκε αποκλειστικά για παχύσαρκους ασθενείς με διαβήτη τύπου ΙΙ, έτρωγαν ελεγχόμενες μερίδες φαγητού και αθλούνταν για 175 λεπτά την εβδομάδα. Η άλλη ομάδα (ελέγχου) συμμετείχε σε διαβητική υποστήριξη και πρόγραμμα επιμόρφωσης μόνον.
Μετά από έναν χρόνο, τα μέλη της ομάδας παρέμβασης είχαν χάσει κατά μέσο όρο 10,8 κιλά, σημαντικά περισσότερα από τα 589 γραμμάρια που είχε χάσει κάθε μέλος της ομάδας ελέγχου. Επίσης είχαν παρουσιάσει σημαντικότερες βελτιώσεις ως προς την άπνοια ύπνου.
Τρεις φορές περισσότεροι πάσχοντες από άπνοια ύπνου και μέλη της ομάδας παρέμβασης είχαν παρουσιάσει πλήρη ύφεση της πάθησης (13,6% συγκριτικά με 3,5%) και είχαν επίσης περίπου τα μισά περιστατικά σοβαρής άπνοιας ύπνου από την ομάδα ελέγχου.
Οι συμμετέχοντες στην ομάδα ελέγχου που είχαν χάσει μόνο 453 γραμμάρια, είχαν σημαντική επιδείνωση της άπνοιας ύπνου, γεγονός που σημαίνει ότι χωρίς αγωγή, η διαταραχή παρουσιάζει ραγδαία εξέλιξη.
Αυτό σημαίνει ότι τόσο οι γιατροί όσο και οι ασθενείς θα πρέπει να αναμένουν σημαντικές βελτιώσεις της πάθησης μόνο με σημαντική απώλεια βάρους.
health.in.gr
- Το crypto θαύμα του Έρικ Τραμπ: Πώς πολλαπλασίασε την περιουσία του σε έναν χρόνο
- Wall Street: Μια νέα «αγαπημένη» μετοχή της (ξανά)ανακάλυψαν οι billionaires
- Προεδρικές εκλογές στην Ονδούρα: Ο ΟΑΚ ζητεί «επιτάχυνση» της καταμέτρησης
- Αλγερία: 14 νεκροί, 34 τραυματίες σε τροχαίο στο οποίο ενεπλάκη λεωφορείο
- Νομικό μέτωπο από Costco, Revlon και Kawasaki κατά των δασμών Τραμπ
- Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]
- Συνομιλία Ερντογάν με Μαδούρο για την έκρυθμη κατάσταση ανάμεσα στην Βενεζουέλα και τις ΗΠΑ
- Ο CEO της Magnum συμμαχεί με τον Κένεντι για μια «πιο υγιή Αμερική»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)


















![Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/jinim-3-315x220.jpg)


![Τουλάχιστον 23 νεκροί εξαιτίας πυρκαγιάς σε νυχτερινό κέντρο στην Ινδία στο κρατίδιο της Γκόα [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/goa-fire-315x220.jpg)


























![Επιθέσεις σε σιδηροδρομικό σταθμό και άλλες υποδομές στην Ουκρανία [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/photo_5305686788993126405_x-315x220.jpg)










Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442