«Στο κέντρο της όμορφης Καλαμάτας, σε ένα δρόμο εμπορικό, ο οποίος οδηγεί στο ιστορικό κέντρο της πόλης, πολυσύχναστος και πρώτος παράλληλος της οδού Αριστομένους, δημότες και επισκέπτες αντικρίζουν καθημερινά μικρές χωματερές και μπαλκόνια να αιωρούνται από τα παλαιά κτίσματα. Είναι ντροπή και δεν μας τιμά καθόλου αυτή η εικόνα.» Γιώτα Μανούσου
«Στο κέντρο της όμορφης Καλαμάτας, σε ένα δρόμο εμπορικό, ο οποίος οδηγεί στο ιστορικό κέντρο της πόλης, πολυσύχναστος και πρώτος παράλληλος της οδού Αριστομένους, δημότες και επισκέπτες αντικρίζουν καθημερινά μικρές χωματερές και μπαλκόνια να αιωρούνται από τα παλαιά κτίσματα. Είναι ντροπή και δεν μας τιμά καθόλου αυτή η εικόνα.» Γιώτα Μανούσου
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.