Δουλειά: Το επάγγελμα που διατηρεί νέο τον εγκέφαλο
Μήπως η δουλειά σας δεν ωφελεί και τόσο τον εγκέφαλό σας τελικά;
![H στιγμή της επίθεσης στο τουρκικό πλοίο από τη Ρωσία με Geran 2 / Shahed 136 [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/CENK-RORO-2-111x85.jpg)
Μπορεί να το είχατε υποπτευθεί, τώρα όμως νέα έρευνα το επιβεβαιώνει. Όσο περισσότερο αξιοποιείτε τον εγκέφαλό σας στην δουλειά σας, τόσο καλύτερη θα είναι η μνήμη σας αλλά και οι υπόλοιπες εγκεφαλικές λειτουργίες αργότερα στην ζωή σας.
Στα πλαίσια της έρευνας, που δημοσιεύθηκε στο Neurology και διεξήχθη στη Νορβηγία, οι ερευνητές μελέτησαν 7.000 ανθρώπους με 305 διαφορετικές θέσεις εργασίας και εξέτασαν πόσο έπρεπε να χρησιμοποιούν τον εγκέφαλό τους όσο εργάζονταν.
«Εξετάσαμε τις απαιτήσεις διαφόρων θέσεων εργασίας και διαπιστώσαμε ότι η γνωστική διέγερση στην εργασία κατά τη διάρκεια των 30, 40, 50 και 60 ετών συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο ήπιας γνωστικής εξασθένησης μετά την ηλικία των 70 ετών» αναφέρουν οι ερευνητές.
«Σύμφωνα με τα ευρήματά μας, ένα επάγγελμα που απαιτεί πιο σύνθετη σκέψη είναι κομβικής σημασίας για να διατηρήσουμε την μνήμη μας ακμαία όσο μεγαλώνουμε», συμπληρώνουν.
Πώς επηρεάζεται ο εγκέφαλος από την δουλειά μας;
Οι ερευνητές μέτρησαν τη γνωστική διέγερση των ανθρώπων ενώ έκαναν χειρωνακτικές εργασίες, όπως ο έλεγχος εξοπλισμού και τη συνέκριναν με τη γνωστική διέγερση ατόμων που εργάζονταν σε επαγγέλματα όπου έπρεπε να αναλύσουν πληροφορίες και να τις ερμηνεύσουν.
Το επάγγελμα που είχε ως αποτέλεσμα τη μεγαλύτερη γνωστική διέγερση ήταν η διδασκαλία και εκείνο με τη χαμηλότερη ήταν η μεταφορά αλληλογραφίας.
Αργότερα οι ερευνητές εξέτασαν τη μνήμη και τη γνωστική ικανότητα των συμμετεχόντων άνω των 70 ετών και διαπίστωσαν ότι οι εργαζόμενοι με τις χαμηλότερες απαιτήσεις είχαν 66% μεγαλύτερο κίνδυνο ήπιας γνωστικής εξασθένησης σε σύγκριση με εκείνους που εργάζονταν σε θέσεις εργασίας με υψηλότερες γνωστικές απαιτήσεις.
Οι ερευνητές επισημαίνουν όμως ότι οι γνωστικές απαιτήσεις μπορεί να ποικίλλουν από μέρα σε μέρα ακόμα και στην ίδια θέση εργασίας. Σημειώνουν επίσης ότι τα παραπάνω ευρήματα δείχνουν απλώς μια συσχέτιση και όχι την αιτία.
«Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να εντοπίσουμε πιο συγκεκριμένα τα γνωστικά απαιτητικά επαγγέλματα που είναι πιο ωφέλιμα για τη διατήρηση των δεξιοτήτων σκέψης και μνήμης», προσθέτουν.
Σε παλαιότερη μελέτη ωστόσο, αναφέρεται ότι τα ακόλουθα επαγγέλματα βοηθούν στη διατήρηση της υγιούς εγκεφαλικής λειτουργίας: διευθυντής, δάσκαλος, δικηγόρος, κοινωνικός λειτουργός, μηχανικός, φυσικός, γιατρός, οδοντίατρος και φαρμακοποιός.
Πηγή Vita.gr
- Η βαθμολογία της Euroleague μετά το τέλος της 15ης αγωνιστικής – Σε ποια θέση βρίσκονται Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός
- Ο ράπερ The Game «ζητά συγγνώμη» που αποκάλυψε ότι έχει κοιμηθεί με την Κιμ Καρντάσιαν
- Μπαρτσελόνα – Ολυμπιακός 98-85: Κλάιμπερν και Πάντερ «καθάρισαν» στη Βαρκελώνη
- Μποξέρ επιτέθηκε σε γιατρό στο νοσοκομείο Αιγίου
- Ιράν: Οι Φρουροί της Επανάστασης κατέσχεσαν δεξαμενόπλοιο με «λαθραίο ντίζελ» [βίντεο]
- Ίντερ: Ο Μαρότα προανήγγειλε μεταγραφική ηρεμία τον Ιανουάριο
- Τραμπ: Ταϊλάνδη και Καμπότζη αποδέχθηκαν να σταματήσουν τις εχθροπραξίες
- Μονακό – Φενέρμπαχτσε 86-92: Γύρισε το ματς από το -17 και πήρε σπουδαία νίκη στο Πριγκιπάτο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 12.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/jake-kokot-PbDLAy38QZM-unsplash-315x220.jpg)
![Ιράν: Οι Φρουροί της Επανάστασης κατέσχεσαν δεξαμενόπλοιο με «λαθραίο ντίζελ» [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/Iran-tanker-1-315x220.jpg)
![H στιγμή της επίθεσης στο τουρκικό πλοίο από τη Ρωσία με Geran 2 / Shahed 136 [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/CENK-RORO-2-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442