Δροσερό ταρτάρ σολομού με αβοκάντο
Η πιο δροσερή και σοφιστικέ προσθήκη στο τραπέζι μας
Στο διατροφολόγιό μας αυτή την περίοδο, έχουν ένα προβάδισμα οι πιο ελαφριές επιλογές: το ψάρι, τα λαχανικά, τα φρούτα.
Αλήθεια, έχετε φτιάξει ποτέ ταρτάρ; Αυτή η εκδοχή με σολομό και αβοκάντο θα γίνει η αγαπημένη σας. Δεν θα πιστεύετε πόσο εύκολα μπορείτε να το προετοιμάσετε για να το σερβίρετε ως ορεκτικό ή να το απολαύσετε ως κυρίως πιάτο την μέρα εκείνη που νιώθετε φούσκωμα και θέλετε κάτι ελαφρύ, αλλά χορταστικό.
Υλικά
250 γρ. ωμό σολομό
3 λεπτές φέτες κόκκινου κρεμμυδιού
Χυμός από 2-3 λάιμ
1 χούφτα ψιλοκομμένο κόλιανδρο
1 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο
1 κουτ. του γλυκού μουστάρδα Dijon
1 πρέζα ξερή ρίγανη
1 κουτ. της σούπας κάπαρη
1 αβοκάντο
αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση
Αρχικά, κόβουμε τον σολομό σε μικρά κυβάκια.
Σε ένα μπολ, αναμειγνύουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από το αβοκάντο και τα ανακατεύουμε καλά μαζί με τον σολομό.
Καλύπτουμε με μία μεμβράνη και μεταφέρεις στο ψυγείο για 1 ώρα.
Όταν ο σολομός είναι έτοιμος, κόβουμε το αβοκάντο σε κύβους και το ανακατεύουμε με χυμό λάιμ, λίγο ελαιόλαδο και αλατοπίπερο.
Βάζουμε το τσέρκι στη μέση ενός πιάτου και φτιάχνουμε πρώτα μία στρώση με το αβοκάντο. Το πιέζουμε ελαφρά ώστε να φύγει ο περιττός αέρας
Από πάνω, φτιάχνουμε μία δεύτερη στρώση με τον σολομό. Απομακρύνουμε προσεκτικά το τσέρκι και…έτοιμο!
- Ρατσισμός, fake news και χορός YMCA: Στην τελευταία του ομιλία ο Τραμπ επιστρέφει στις προεκλογικές του τακτικές
- Daikin Altherma 4 H: Η αντλία θερμότητας νέας γενιάς που αναβαθμίζει τον χώρο μας σε ένα αποδοτικό και άνετο περιβάλλον
- Μαρόκο: Φονική κατάρρευση κτιρίων – Τουλάχιστον 22 νεκροί και 16 τραυματίες
- Δήμος Αναστασιάδης: «Η 2η εγκυμοσύνη της Τζένης ήταν σοκαριστική, ο γιατρός μας το είχε απαγορεύσει»
- «Στην Ελλάδα το σαββατοκύριακο ο Μόρις – Πλήρης συμφωνία με τον Ολυμπιακό»
- Υπόμνημα της δημάρχου Γαύδου στην κυβέρνηση για τα ζητήματα που απασχολούν το νησί
- Νέο βίντεο από τη σύλληψη του Λουίτζι Μαντζιόνε: Τι δείχνουν οι κάμερες ένα χρόνο μετά τη δολοφονία του CEO της UnitedHealthcare
- Ταΰγετος: Αίσιο τέλος για τον 28χρονο Γάλλο πεζοπόρο που έπεσε σε χαράδρα 200 μέτρων
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 10.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/cristofer-maximilian-YK8Mvocj6yE-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
