Γιαούρτι με δημητριακά
Γιαούρτι με δημητριακά (μερίδα μία) Υλικά -1 γιαούρτι με 0% λιπαρά -1 κουταλιά σούπας all bran -1 κουταλιά σούπας κορν φλέικς -1/2 φρέσκο φρούτο της αρεσκείας σας κομμένο σε κύβους -1 κουταλιά γλυκού μέλι -Λίγη κανέλα Εκτέλεση Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να μαλακώσουν το all bran και το κoρν φλέικς. Σύσταση μιας μερίδας […]
Spotlight
-
-
-
-
Γιαούρτι με δημητριακά (μερίδα μία)
Υλικά
-1 γιαούρτι με 0% λιπαρά
-1 κουταλιά σούπας all bran
-1 κουταλιά σούπας κορν φλέικς
-1/2 φρέσκο φρούτο της αρεσκείας σας κομμένο σε κύβους
-1 κουταλιά γλυκού μέλι
-Λίγη κανέλα
Εκτέλεση
Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να μαλακώσουν το all bran και το κoρν φλέικς.
| Σύσταση μιας μερίδας | |
| Θερμίδες | 239 |
| Πρωτεΐνες | 9,5gr |
| Λίπος | 1,0gr |
| Υδατάνθρακες | 48,0gr |
| Χοληστερίνη | 3 mg |
health.in.gr
Headlines:
- Ερντογάν: «Η ειρήνη δεν είναι μακριά» – Πρόταση για «περιορισμένη εκεχειρία»
- Λευκορωσία: Αποφυλακίστηκαν 123 κρατούμενοι μετά την άρση κυρώσεων των ΗΠΑ – Και ηγέτες της αντιπολίτευσης
- Η Google αφαιρεί βίντεο με χαρακτήρες της Disney που δημιουργήθηκαν με τεχνητή νοημοσύνη
- Bundesliga: Στην τετράδα με τεσσάρα η Χόφενχαϊμ (4-1) – Τρίποντο για την Βόλφσμπουργκ του Κουλιεράκη (3-1)
- Αγρότες: Αυτά είναι τα αιτήματά τους – Τι θα ζητήσουν τη Δευτέρα από το Μαξίμου
- Λεβαδειακός-ΑΕΛ Novibet 3-0: Βγάζουν μάτια οι Βοιωτοί που κλέβουν την παράσταση στην Super League
- Live streaming: Ολυμπιακός – Άλιμος
- Ηρακλής – Άρης Betsson 80-82: Με καλάθι του Τζόουνς ο «Θεός του πολέμου» νίκησε στο κατάμεστο Ιβανώφειο (vid)
Δείτε όλες τις Τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο in.gr
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 13.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/nathan-anderson-npruZYZgfA0-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442