Τα ω-3 λιπαρά οξέα ενδυναμώνουν τα ανδρικά οστά
Νέα Υόρκη: Τα ω-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσουν τους άνδρες να οικοδομήσουν πιο γερά οστά, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Νέα Υόρκη: Τα ω-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσουν τους άνδρες να οικοδομήσουν πιο γερά οστά, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Ουμέα με επικεφαλής τον Δρ Μαγκνους Χογκστρομ θέλησε να διερευνήσει κατά πόσο τα ω-3 λιπαρά οξέα παίζουν ρόλο στην οστική δύναμη. Έθεσε λοιπόν υπό ιατρική παρακολούθηση 78 νεαρούς άνδρες, ηλικίας 16-24 ετών. Μέτρησαν την οστική τους πυκνότητα σε τρία διαφορετικά σημεία της μελέτης και έλεγξαν τα επίπεδα των λιπαρών οξέων στο αίμα τους όταν ήταν 22 ετών.
Τα υψηλότερα επίπεδα ω-3 λιπαρών οξέων, ειδικά του DHA (δεκαεξαενοϊκό οξύ) συσχετίστηκαν με μεγαλύτερη οστική πυκνότητα στο σώμα και τη σπονδυλική στήλη σε ηλικία 22 ετών. Τα υψηλότερα επίπεδα ω-3 συσχετίστηκαν επίσης με μεγαλύτερη συσσώρευση σπονδυλικής οστικής πυκνότητας μεταξύ 16 και 22 ετών.
Τα ω-3 ίσως επηρεάζουν τον οστικό σχηματισμό επηρεάζοντας τον μεταβολισμό του ασβεστίου ή τον σχηματισμό του κολλαγόνου. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα του θέματος προς επιβεβαίωση των αποτελεσμάτων και διερεύνησης της σχέσης μεταξύ ξεχωριστών πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και οστικής πυκνότητας.
health.in.gr
- Το δίλημμα που θέτει ο Τραμπ με το Συμβούλιο Ειρήνης σε ένα τοξικό γεωπολιτικό περιβάλλον
- Μινεσότα: Η ICE συνέλαβε 5χρονο αγοράκι που επέστρεφε από το νηπιαγωγείο
- «MEGA ΓΕΓΟΝΟΤΑ»: Η μεγάλη δημοσκόπηση της Metron Analysis απόψε στις 19.45
- Την θλίψη τους για τον άδικο χαμό του λιμενικού εξέφρασαν ο Περιφερειάρχης Πελοποννήσου και ο Δήμαρχος Β. Κυνουρίας
- Καραμανλής – Σαμαράς στην Καλαμάτα: Μια συνύπαρξη με ιδιαίτερη σημειολογία
- Κατάσκοποι σε 4 τροχούς – Είναι τα κινεζικά οχήματα κίνδυνος για την εθνική ασφάλεια;
- «Η κατάσταση σε πολλούς δρόμους της Άνω Γλυφάδας» είναι δύσκολη λέει ο δήμαρχος – Τι είπε για το θάνατος της 56χρονης
- Ετοιμάζεται για Premier League o Μανδάς: «Συμφωνία της Μπόρνμουθ με τη Λάτσιο»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 22.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/josh-gordon-h8Od9ze-0o-unsplash-315x220.jpg)


























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442