«Έξι κακές συνήθειες» αποκαλύπτει έρευνα για την υγεία των Ελλήνων
Η πρώτη έρευνα στην Ελλάδα για την ποιότητας ζωής σε σχέση με την υγεία δείχνει τις «κακές συνήθειες» -όπως η απρόσεκτη διατροφή, το κάπνισμα και η παράλειψη προληπτικών εξετάσεων- που μικραίνουν σημαντικά τη ζωή μας. Στο περιοδικό Vita Ιανουαρίου.
![Πέφτει η ζήτηση, ανεβαίνουν οι τιμές για τα Airbnb [γραφήματα]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/taylor-heery-8DlbPCxfGHA-unsplash-113x85.jpg)
51
Η πρώτη έρευνα στην Ελλάδα για την ποιότητας ζωής σε σχέση με την υγεία δείχνει τις «κακές συνήθειες» -όπως η απρόσεκτη διατροφή, το κάπνισμα και η παράλειψη προληπτικών εξετάσεων- που μικραίνουν σημαντικά τη ζωή μας. Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό Vita.
«Στην έρευνα Hellas Health I μετρήσαμε για πρώτη φορά στο γενικό πληθυσμό την Ποιότητα Ζωής που σχετίζεται με την Υγεία», καταγράφοντας συγκεκριμένους τομείς που σχετίζονται με την υγεία και ειδικότερα με τη σωματική, κοινωνική ευεξία» εξηγεί στο περιοδικό Vita ο Γιάννης Τούντας, καθηγητής Κοινωνικής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Αθηνών.
Η μελέτη, που συνέκρινε τα αποτελέσματα με τα δεδομένα άλλων ευρωπαϊκών χωρών, έδειξε ότι οι επιδόσεις των Ελλήνων είναι χαμηλότερα από τον δυτικοευρωπαϊκό μέσο όρο. Η Ελλάδα είναι σήμερα 15η στην παγκόσμια κατάταξη με βάση το προσδόκιμο ζωής, από 2η το 1991.
Οι κακές συνήθειες
* Απομακρυνόμαστε από την μεσογειακή διατροφή. Προτιμάμε το κόκκινο κρέας και τα γλυκά, αποφεύγουμε όσπρια, δημητριακά, λαχανικά καιφρούτα.
* Καπνίζουμε πολύ (σε ποσοστό 40%), αλλά τουλάχιστον θέλουμε να το κόψουμε (2 στους 3 καπνιστές).
*Αντιμετωπίζουμε προβλήματα ύπνου. Το 25% τω ερωτηθέντων αναφέρει προβλήμα αϋπνίας.
* Δεν γυμναζόμαστε. Το 35% των ανδρών και το 45% των γυναικών δηλώνουν αδρανείς. Ωστόσο, οι άνθρωποι που γυμνάζονται έχουν παράλληλα καλύτερη ποιότητα ζωής γενικά.
*Αμελούμε τις προληπτικές εξετάσεις, όπως τη μέτρηση της χοληστερόλης και του σακχάρου, τη μαστογραφία, την αυτοψηλάφηση, τη μέτρηση οστικής πυκνότητας, το PSA και τη δακτυλική εξέταση.
*Υστερούμε σε σχέση με πολλούς άλλους Ευρωπαίους σε ποιότητα ζωής και συγκεκριμένα σε πραμέτρους όπως η ζωτικότητα, η ενέργεια, η σωματικήκαι συναισθηματική λειτουργικότητα.
Από τα στοιχεία της έρευνας προκύπτει επίσης ότι χαμηλότερη ποιότητα ζωής έχουν οι γυναίκες και οι κατώτερες κοινωνικές ομάδες.
Η Hellas Health πραγματοποιήθηκε από το Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής και το Κέντρο Μελετών Υπηρεσιών Υγείας, σε συνεργασία με τη Metron Analysis, με συνεντεύξεις σε δείγμα 1.000 ατόμων άνω των 18 ετών.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ
- Λιοσίων: Αποσωληνώθηκε η 16χρονη που παρασύρθηκε από μηχανή και εγκαταλείφθηκε αιμόφυρτη
- «Πάμε μια βόλτα;»: Όταν η μητέρα του Λαζόπουλου έψαχνε την προίκα της Τασούλας
- Επιστημονική Ημερίδα στην Ερμούπολη με αντικείμενο πρακτικά θέματα πνευματικής ιδιοκτησίας
- Ημέρα της Γης – Η ΔΕΗ επιταχύνει την ενεργειακή μετάβαση με επίκεντρο την καθαρή ενέργεια
- Ανδρουλάκης: Προεκλογικά τα μέτρα Μητσοτάκη – Βλέπει τους πολίτες ως πελάτες
- Σοφία Μαριόλα: Το εξώδικό για τον χωρισμό της με τον Στράτο Τζώρτζογλου – Τι συνέβη
- Ινδία, η «βασίλισσα» του ντόπινγκ
- Πέραμα: Εκσκαφέας έπεσε στο πόδι 62χρονου εργάτη και τον τραυμάτισε σοβαρά
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 22.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/bryan-goff-MCoMZazPC9E-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442