Καύσωνας εν όψει: Δέκα τρόποι για να τον ξεπεράσετε ανώδυνα και απολαυστικά…
Αύγουστος μήνας, το θερμόμετρο σκαρφαλώνει στους 40 βαθμούς και οι περισσότεροι αδειούχοι έχουν εγκαταλείψει το κλεινόν άστυ αναζητώντας δροσιά στις παραλίες. Εσείς όμως εργάζεστε και είστε αντιμέτωποι με το νέο καύσωνα χωρίς οδό διαφυγής... Ακολουθήστε τους δέκα τρόπους που σας προτείνουμε για να ξεπεράσετε την άνοδο της θερμοκρασίας ανώδυνα και, γιατί όχι, απολαυστικά.
Αύγουστος μήνας, το θερμόμετρο σκαρφαλώνει στους 40 βαθμούς και οι περισσότεροι αδειούχοι έχουν εγκαταλείψει το κλεινόν άστυ αναζητώντας δροσιά στις παραλίες. Εσείς όμως εργάζεστε και είστε αντιμέτωποι με το νέο καύσωνα χωρίς οδό διαφυγής… Ακολουθήστε τους δέκα τρόπους που σας προτείνουμε για να ξεπεράσετε την άνοδο της θερμοκρασίας ανώδυνα και, γιατί όχι, απολαυστικά.
Αναπληρώστε τα υγρά που χάνει ο οργανισμός σας πίνοντας εμφιαλωμένο ή ανθρακούχο νερό και φρουτοχυμούς. Το αλκοόλ αφυδατώνει και δεν είναι επομένως καλή επιλογή για να σβήσετε τη δίψα σας.
Κάντε ένα διάλειμμα για να καλλωπίσετε τον εαυτό σας, δροσίζοντάς τον με ένα απολαυστικό ποδόλουτρο και μάσκες ομορφιάς που θα φτιάξετε στο σπίτι. Εφόσον η οικονομική σας κατάσταση το επιτρέπει, μπορείτε να τολμήσετε ένα υδρoμασάζ.
Είναι δύσκολο να επιλέξετε τον κατάλληλο ρουχισμό για συνθήκες καύσωνα, ειδικά εάν είστε υπέρβαροι. Φροντίστε να φοράτε μαλακά υφάσματα και σανδάλια ή παπούτσια που αφήνουν τα πόδια σας να αναπνεύσουν.
Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει επικίνδυνα, ελλοχεύει ο κίνδυνος τροφικών δηλητηριάσεων, γι΄ αυτό είναι απαραίτητο να ενημερωθείτε για την ασφάλεια των τροφίμων.
Ανακαλύψτε πώς η φαντασία σας μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Κλείστε τα μάτια σας και σκεφτείτε ότι βρίσκεστε σε ένα όμορφο και ειδυλλιακό τοπίο.
Το να στέκεστε πάνω από το φούρνο σαφώς δεν σας βοηθά να αντιμετωπίσετε τη ζέστη. Δοκιμάστε σαλάτες με άφθονα λαχανικά και προτιμήστε ψητά αντί για τηγανητά.
Η Γυναίκα της Ζάκυθος και άλλες αιώνιες μνήμες είναι ένα ποιητικό έργο που ο Σολωμός δεν τελείωσε ποτέ - όπως δεν τελείωσε ποτέ τα περισσότερα έργα του.
Σύνταξη
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
Αύγουστος μήνας, το θερμόμετρο σκαρφαλώνει στους 40 βαθμούς και οι περισσότεροι αδειούχοι έχουν εγκαταλείψει το κλεινόν άστυ αναζητώντας δροσιά στις παραλίες. Εσείς όμως εργάζεστε και είστε αντιμέτωποι με το νέο καύσωνα χωρίς οδό διαφυγής… Ακολουθήστε τους δέκα τρόπους που σας προτείνουμε για να ξεπεράσετε την άνοδο της θερμοκρασίας ανώδυνα και, γιατί όχι, απολαυστικά. 
Ανακαλύψτε πώς η φαντασία σας μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Κλείστε τα μάτια σας και σκεφτείτε ότι βρίσκεστε σε ένα όμορφο και ειδυλλιακό τοπίο.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 17.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/tamara-badran-H94-jtvjess-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442