O καιρός την Παρασκευή θα είναι βελτιωμένος στις περισσότερες περιοχές της Ελλάδας.
Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 14 – 19 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι, νοτιοδυτικοί 3 – 6 μποφόρ.
Στην Αττική θα υπάρξει εναλλαγή νεφώσεων και ηλιοφάνειας. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 7 – 18 βαθμούς Κελσίου και οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι από 3 – 5 μποφόρ.
Παρόμοιος θα είναι ο καιρός και στη Θεσσαλονίκη. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 6 – 15 βαθμούς Κελσίου και οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι από 2 – 4 μποφόρ.
Το Σάββατο, θα ενισχυθούν οι νοτιάδες με τον καιρό να είναι άστατος με νεφώσεις και βροχές στα δυτικά. Την Κυριακή, οι βροχοπτώσεις θα επεκταθούν και σε άλλες περιοχές της χώρας.
Μια προπόνηση που στοχεύει στη βελτίωση της κίνησης και της ευλυγισίας ώστε να ενισχυθεί η φυσική απόδοση, όχι μόνο στο γυμναστήριο, αλλά και σε καθημερινές μας δραστηριότητες.