Με αυτό το workout θα γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας σε 10′

Στόχος είναι η καταγραφή των πραγματικών ωραρίων εργασίας όσων απασχολούνται στο Δημόσιο - Τα προβλήματα που πρέπει να ξεπεραστούν

Αν υπάρχει διαδοχική ασφάλιση, το τελευταίο Ταμείο για τη σύνταξη θα είναι υπεύθυνο να «τρέξει» την αίτηση και να εκδώσει την απόφαση ανεξαρτήτως από πού έχει ο ασφαλισμένος τα περισσότερα ένσημα

Με περισσότερους από 1,5 δισ. διεθνείς ταξιδιώτες το 2025 και προοπτική ρεκόρ το 2026, η τουριστική ανάπτυξη μετατοπίζεται από τους παραδοσιακούς κορεσμένους προορισμούς σε χώρες με ισχυρή ταυτότητα και βιώσιμη στρατηγική

«Το Ιράν σήμερα είναι αποδυναμωμένο, αλλά παραμένει ικανό να επιβάλει κόστος», σημειώνει ο Πιερ Παχλαβί, πρόεδρος του Τμήματος Ασφάλειας και Διεθνών Υποθέσεων του Κολεγίου Καναδικών Ενόπλων Δυνάμεων

Η ιστορική δικαστική απόφαση για το σκάνδαλο των παρακολουθήσεων ανοίγει τον δρόμο για την πραγματική διερεύνηση της υπόθεσης. Πυρ ομαδόν από την αντιπολίτευση. Στο «στόχαστρο» Μητσοτάκης - Γρηγοριάδης. Το εξώδικο του πρωθυπουργικού ανιψιού στον Τσίπρα και ο «ο φόβος» που «αλλάζει στρατόπεδο».

Προκαλεί η αγάπη συναισθηματικό burnout;

Όλοι φοβούνται ότι συμφωνία δεν θα υπάρξει –και πως ο Τραμπ θα υλοποιήσει την απειλή του για στρατιωτική δράση στο Ιράν. Ο ίδιος άλλωστε αλλάζει διαρκώς άποψη και απαιτήσεις έναντι της Τεχεράνης.

Ένας άγνωστος άνδρας ονόματι Τόνι, βοήθησε κάποτε οικονομικά την Τζέσι Μπάκλεϊ για να συνεχίσει τις σπουδές της στην υποκριτική - Πώς συνέβη όμως αυτό;

Η διαμάχη για το αν πρέπει να λέγονται φούρνοι οι χώροι που σερβίρουν προκατεψυγμένο και ζεσταμένο ψωμί έφτασε στη Βουλή. Τι απαντά το υπ. Ανάπτυξης στον βουλευτή του ΠΑΣΟΚ Γ. Νικητιάδη.

Ο Γκουτέρες προτρέπει Αφγανιστάν και Πακιστάν «να συμμορφωθούν με τις υποχρεώσεις τους βάσει του διεθνούς δικαίου» και να συνεχίσουν να επιδιώκουν την επίλυση των «διαφορών μέσω της διπλωματίας».

Δεν υπάρχει «καμιά πιθανότητα» να «εμπλακούμε σε πόλεμο στη Μέση Ανατολή για χρόνια», δήλωσε ο Τζέι Ντι Βανς σε συνέντευξη που παραχώρησε στην Washington Post.

«Ας τελειώσουν ο αποκλεισμός και οι κυρώσεις σε βάρος της Βενεζουέλας», αξίωσε η Ροντρίγκες, απευθυνόμενη στον Τραμπ, κατά τη διάρκεια ομιλίας της που μεταδόθηκε απευθείας από τη δημόσια τηλεόραση.

Οι επικεφαλής της Netflix ξεκαθάρισαν ότι «αρνούνται» να υποβάλουν προσφορά υψηλότερη αυτής της Paramount για την εξαγορά της Warner Bros, στρώνοντας τον δρόμο στον Ελισον, υποστηρικτή του Τραμπ.

«Το ποτήρι της υπομονής μας ξεχείλισε. Πλέον διεξάγεται ανοικτός πόλεμος», δήλωσε ο πακιστανός υπουργός Αμυνας, κηρύσσοντας τον πόλεμο στο Αφγανιστάν.

Το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο - ΔΝΤ ενέκρινε νέο δάνειο για την Ουκρανία συνολικού ύψους 8,1 δισ. δολαρίων, με το 1,5 δισ. να καταβάλλεται άμεσα για τις χρηματοδοτικές ανάγκες του Κιέβου

Η Volkswagen σχεδιάζει να λανσάρει αυτόνομα ταξί στην Ευρώπη τον επόμενο χρόνο, μετά την έναρξη λειτουργίας στο Λος Άντζελες με την Uber

Ισχυρές εκρήξεις συγκλόνισαν την πρωτεύουσα του Αφγανιστάν, Καμπούλ, έπειτα από τις αεροπορικές επιδρομές που εξαπέλυσε το Πακιστάν, σε αντίποινα για τις αφγανικές επιθέσεις στα πακιστανικά σύνορα.

Μισό χρόνο μετά τον θάνατο του Giorgio Armani, οι πιθανοί επενδυτές συνεχίζουν να κάνουν κύκλους χωρίς όμως συγκεκριμένη προσφορά

Οι ΗΠΑ δεν επιτρέπουν στην Βενεζουέλα να πληρώσει την νομική υπεράσπιση του Μαδούρο και ο ηγέτης της χώρας ζητά την απόρριψη των κατηγοριών για «παραβίαση του δικαιώματος νομικής συνδρομής»

Οι δηλώσεις του Ραζβάν Λουτσέσκου μετά την ήττα-αποκλεισμό του ΠΑΟΚ από την Θέλτα.

Στους 55 έχει ανέλθει ο αριθμός των νεκρών από τις πλημμύρες, καταρρεύσεις κτιρίων, κατολισθήσεις λάσπης και εδάφους στη Βραζιλία, ενώ υπάρχουν 13 αγνοούμενοι.

Άλκμααρ και Τσέλιε προκρίθηκαν στους «16» του Conference League και είναι υποψήφιοι αντίπαλοι της ΑΕΚ – Ολα τα αποτελέσματα.

Υποκλοπές: Μια ιστορική ετυμηγορία - «Θα λογοδοτήσουν Μητσοτάκης - Δημητριάδης» λένε Ανδρουλάκης, Τσίπρας

Η Γκενκ χρειάστηκε την παράταση για να περάσει στους «16» του Europa League (1-3 κ.δ, 3-3 παρ.). Πρόκριση και για την Μπολόνια (1-0). Δείτε τις ομάδες που προκρίθηκαν.

Δείτε γκολ και highlights από τα παιχνίδια του Europa League - Αποτελέσματα και τα πιθανά ζευγάρια στους «16».

Ευρωπαϊκή μελέτη για το έμφυλο χάσμα στις επενδύσεις

Οι δηλώσεις του Ράφα Μπενίτεθ μετά την πρόκριση του Παναθηναϊκού επί της Βικτόρια Πλζεν.

Ο μέσος Αμερικανός μπορεί να αντέξει τα πάντα, μόνο μην του απαγορέψεις να ταξιδέψει με τις πιτζάμες του ή τις παντόφλες με ζωάκια...

Πώς διαμορφώθηκε η βαθμολογία της Euroleague μετά την ήττα του Παναθηναϊκού από την Παρί.

H Παρί σκόραρε 104 πόντους μέσα στο ΟΑΚΑ επί του Παναθηναϊκού κι έτσι η ομάδα του Αταμάν γνώρισε τρίτη σερί ήττα στην Euroleague.

Η αγγλική ομάδα ηττήθηκε 2-1 στο City Ground, αλλά πήρε την σπουδαία πρόκριση καθώς είχε πετύχει μεγάλη νίκη στο πρώτο ματς, στην Πόλη, με 3-0

Τα Do's και τα Don'ts στα ζώδια σήμερα από την Αγγελική Μανουσάκη - Άκρως Ζωδιακό και όποιος αντέξει.