Η βασίλισσα της μεσημεριανής ζώνης Ελένη Μενεγάκη, λατρεύει να μοιράζεται με τους εκατοντάδες followers της στο Instagram μικρά στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της.
Πολλές είναι οι αναρτήσεις της ίδιας στο προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram τόσο από την προσωπική της ζωή όσο και μέσα από το πλατό της εκπομπής της.
Για τον τελευταίο διάλογο που άνοιξε η λαμπερή παρουσιάστρια, αφορμή στάθηκε μια φωτογραφία που δημοσίευσε το πρωί της Τετάρτης στο Instagram, στην οποία διακρίνονται κάποιες γρατσουνιές στο χέρι της.
Στην λεζάντα της φωτογραφίας γράφει: «Οι αλλαγές μπορεί να μας φοβίζουν, κάποιες φορές μπορεί να χάσουμε κάτι καλό , σίγουρα όμως θα έρθει και κάτι καλύτερο! Καλημέρα και πάντα με χαμόγελο».
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.