Οι καλύτερες ασκήσεις για ανόρθωση γλουτών

Ο Πούτιν ξεκαθάρισε ότι «δεν αφορά διόλου τη Ρωσία» το θέμα της Γροιλανδίας, και για το «Συμβούλιο Ειρήνης» του Τραμπ είπε ότι το ρωσικό υπουργείο Εξωτερικών θα μελετήσει την πρότασή του.

Μπρος – πίσω για τη Γροιλανδία • Ξεκίνησε την ημέρα του στο Νταβός με τελεσίγραφα και την τελείωσε με την εκτίμηση ότι «θα βρεθεί λύση»

Ο πρώην «Σπαρτιάτης» και νυν ανεξάρτητος βουλευτής, Διονύσης Βαλτογιάννης, δεν ντράπηκε να αναφερθεί στη χούντα μέσα στο κοινοβούλιο, προκαλώντας έντονες αντιδράσεις.

Δείτε γκολ και highlights από τα παιχνίδια του Champions League - Τα αποτελέσματα, η βαθμολογία και το πρόγραμμα της 8ης και τελευταίας αγωνιστικής της League Phase.

«Πλώρη» για απευθείας πρόκριση στους «16» του Chamions League έβαλε η Νιούκαστλ μετά το άνετο 3-0 επί της Αϊντχόφεν, Στους 8 βαθμούς παρέμεινε η PSV, αποτέλεσμα που ευνόησε τον Ολυμπιακό…

Ο δημοσιογράφος Ραφαέλ Μπουκαντουρά συνελήφθη τη Δευτέρα, κατά τη διάρκεια φιλοκουρδικής διαδήλωσης και κινδύνευε με απέλαση. Αφέθηκε ελεύθερος το βράδυ της Τετάρτης.

Τα αποτελέσματα της 7ης αγωνιστικής και η βαθμολογία στη League Phase του Champions League

Έστω και δύσκολα η Τσέλσι νίκησε με 1-0 την Πάφο και έχει πλέον τη δυνατότητα να προκριθεί απευθείας στην επόμενη φάση του Champioons League. Δύο βαθμούς πίσω από τον Ολυμπιακό παρέμειναν οι Κύπριοι.

Στην 15η θέση η Γιουβέντους μετά το 2-0 επί της Μπενφίκα και μετρά 12 βαθμούς, έναν λιγότερο από τις ομάδες της οκτάδας. Η Μπενφίκα θα μπορούσε να ξαναμπεί στο ματς αλλά ο Παυλίδης έχασε πέναλτι

Μετά από ένα ανοιχτό πρώτο ημίχρονο, η Μπαρτσελόνα ανέβασε στροφές στο δεύτερο και επικράτησε με 4-2 της Σλάβια στην Πράγα κάνοντας μεγάλο βήμα για την οκτάδα.

Τα Do's και τα Don'ts στα ζώδια σήμερα από την Αγγελική Μανουσάκη - Άκρως Ζωδιακό και όποιος αντέξει.

Η Λίβερπουλ διέλυσε με 3-0 την Μαρσέιγ εκτός έδρας για την 7η αγωνιστική της League Phase του Champions League και ανέβηκε στην 4η θέση.

Με τον αέρα της υπεροχής και με τον συνήθη ύποπτο, τον Χάρι Κέιν η Μπάγερν Μονάχου «καθάρισε» τους Βέλγους σε 4’. Εμεινε με δέκα παίκτες στο 63’.

Τεράστιο «διπλό» για την ομάδα του Ερνέστο Βαλβέρδε και η Αθλέτικ παραμένει στο «κόλπο» της πρόκρισης.

Λίγο πριν την επέτειο των 75ων γενεθλίων του, ο εμβληματικός μουσικός Φιλ Κόλινς περιγράφει μια καθημερινότητα γεμάτη περιορισμούς, δυσκολίες αλλά και μια σπουδαία προσωπική νίκη απέναντι στις εξαρτήσεις

Ο «δημοσιογράφος» που συνελήφθη είχε προχωρήσει σε ανάρτηση, κάνοντας λόγο για εμφάνιση του 33χρονου σε περιοχή της Κισσάμου.

Η πρωθυπουργός της Ιταλίας, Τζόρτζια Μελόνι έκανε λόγο για «πρόβλημα συνταγματικής συμβατότητας» αναφορικά με το «Συμβούλιο Ειρήνης» του Τραμπ

Ο ΠΑΟΚ επικράτησε με 87-67 της Πριέβιντζα και «κλείδωσε» την πρόκρισή του στα προημιτελικά του Europe Cup.

Η Ελλάδα επικράτησε άνετα με 18-9 της Ρουμανίας κάνοντας ουσιαστικά «ζέσταμα» για τον ημιτελικό με την Ουγγαρία. Έξι στα έξι για την ομαδάρα του Θοδωρή Βλάχου στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα.

Ο Λούκας Λεκαβίτσιους είχε 28 πόντους και 4 ασίστ κι έτσι η ΑΕΚ έφτασε στη νίκη με 88-73 επί της αξιόμαχης Καρδίτσας για την 1η αγωνιστική της φάσης των «16» του Basket Champions League

«Καταλαβαίναμε ήδη την ώρα που το γράφαμε ότι ήταν κάτι ξεχωριστό», είχε πει ο Μπρους Ντίκινσον των Iron Maiden για το τραγούδι

Σύμφωνα με τη ΜΚΟ Iran Human Rights, τα στοιχεία της οποίας παραθέτει ο ΟΗΕ, οι νεκροί κατά τις διαδηλώσεις στο Ιράν είναι περισσότεροι

Μη επονομαζόμενη γυναίκα κρατούνταν παρά τη θέλησή της από τα μέσα της δεκαετίας του 1990 σε ένα σπίτι στην επαρχιακή Βρετανία

Αφορμή για τις νέες αψιμαχίες στη Βουλή, που οδήγησαν ακόμα και στη διακοπή της συνεδρίασης, ήταν η απόφαση του προέδρου - που υπερψηφίστηκε από την πλειοψηφία της ΝΔ - να ολοκληρωθούν οι εργασίες στις 11 το βράδυ, γεγονός που σήμανε αυτόματα την περικοπή του καταλόγου των ομιλητών

Ρεπορτάζ από την Κροατία αναφέρει ότι ο Παναθηναϊκός προσφέρει 6,5 εκατομμύρια ευρώ στη Σλάβεν Μπελούπο για τον 20χρονο μεσοεπιθετικό Αντριάνο Γιάγκουσιτς. Ο Μπενίτεθ έχει ήδη έρθει σε επαφή μαζί του.

Η κυβερνήτρια του Μέιν έχει δηλώσει ότι οι τακτικές της κυβέρνησης Τραμπ «δεν είναι καλοδεχούμενες» - Στο στόχαστρο και Σομαλοί πρόσφυγες

LIVE: Αταλάντα – Αθλέτικ Μπιλμπάο. Παρακολουθήστε live στις 22:00 την αναμέτρηση Αταλάντα – Αθλέτικ Μπιλμπάο για την 7η αγωνιστική της League Phase του Champions League.