Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από δέκα ασκήσεις, οι οποίες στοχεύουν στην περιοχή των χεριών και της πλάτης. Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότερες γυναίκες τείνουμε να παραλείπουμε αυτά τα σημεία όταν γυμναζόμαστε, με αποτέλεσμα να μην είναι ιδιαίτερα… καλλίγραμμα.
Για να αλλάξει αυτό και να δείτε βελτίωση στο άνω μέρος του σώματός σας, ακολουθήστε τις οδηγίες του βίντεο. Θα σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες και να τονώσετε το σώμα σας!
Ο καθηλωτικός μονόλογος του Ανδρέα Φλουράκη «ΤΑΠ ΑΟΥΤ» ανεβαίνει στο ανανεωμένο Μικρό Γκλόρια. Το κείμενο ζωντανεύει στη σκηνή με τον Τάσο Κορκό στην ερμηνεία, ενώ τη σκηνοθετική επιμέλεια υπογράφει ο Θανάσης Ισιδώρου.