Ατομικό πρόγραμμα προπόνησης στο γυμναστήριο ακολούθησε την Πέμπτη ο Φραν Γέστε, ο οποίος τρέχει για να προλάβει το ματς της Κυριακής με την Κέρκυρα. Θεραπεία ακολούθησαν οι Ιμπαγάσα, Μακούν και Φέισα.
Ατομικό πρόγραμμα προπόνησης στο γυμναστήριο ακολούθησε την Πέμπτη ο Φραν Γέστε, ο οποίος τρέχει για να προλάβει το ματς της Κυριακής με την Κέρκυρα. Θεραπεία ακολούθησαν οι Ιμπαγάσα, Μακούν και Φέισα.
Τρέχει να προλάβει τον αγώνα με τη Κέρκυρα ο Φραν Γέστε, ο οποίος στην προπόνηση της Πέμπτης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο και από την Παρασκευή θα προσπαθήσει να ενσωματωθεί σε «φουλ» ρυθμούς, ώστε να διεκδικήσει χρόνο συμμετοχής κόντρα στους «Φαίακες».
Οι παίκτες που αγωνίστηκαν στο ματς με την Άρσεναλ ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, ενώ οι τραυματίες Ζαν Μακούν, Λιούμπομιρ Φέισα και Αριέλ Ιμπαγάσα, συνέχισαν το πρόγραμμα αποκατάστασης που ακολουθούν.
Αναλυτικά το δελτίο Τύπου της ΠΑΕ:
«Οι ποδοσφαιριστές της ομάδας μας γυμνάστηκαν σήμερα στις 10:30, ξεκινώντας την προετοιμασία τους για τον αγώνα της Κυριακής με την Κέρκυρα.
Όσοι αγωνίστηκαν στο παιχνίδι με την Άρσεναλ ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, ενώ οι υπόλοιποι γυμνάστηκαν κανονικά.
Μακούν, Φέισα και Ιμπαγάσα συνέχισαν το πρόγραμμα αποκατάστασης που ακολουθούν, ενώ θεραπεία έκανε ο Χολέβας. Ατομικό πρόγραμμα προπόνησης στο γυμναστήριο ακολούθησε ο Γέστε.
Οι «ερυθρόλευκοι» θα συνεχίσουν την προετοιμασία τους αύριο με την προπόνηση που θα γίνει στις 10:30».
Αναρωτιέσαι γιατί κάποιοι άνθρωποι αποκτούν τεράστια επιρροή και followers στα social media, ενώ άλλοι μένουν στην αφάνεια; Η ψυχολογία έχει την απάντηση.
Kάθε Κυριακή στις 11:30 π.μ, σε μια παράσταση για όλη την οικογένεια που υμνεί τη φιλία, την ελευθερία και το μεγάλο ταξίδι της ζωής από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση.
Την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου, η Κρινιώ Νικολάου ανεβαίνει στη σκηνή του Stage 7, μαζί με τον Θάνο Πανουργιά, για την μουσικοθεατρική παράσταση Κόντρα ρόλος.
Η παράσταση «φαινόμενο» για την ζωή του Ρούντολφ Νουρέγιεφ, με πάνω από ένα εκατομμύριο θεατές σε όλο τον κόσμο, έρχεται στις 25 και 26 Απριλίου στο Θέατρο Κάτια Δανδουλάκη.
Σύνταξη
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 06.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/pexels-david-kanigan-239927285-35070884-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442