Ο Τραϊανός Δέλλας και ο Κώστας Μανωλάς συνέχισαν το ατομικό πρόγραμμα προπόνησης που ακολουθούν, ενώ οι υπόλοιποι παίκτες προπονήθηκαν σε χαλαρούς ρυθμούς αφού το απόγευμα (20:30) υπάρχει το φιλικό με την Παναχαϊκή, όπου θα αγωνιστεί για πρώτη φορά ο Βάργκας.
Ο Τραϊανός Δέλλας και ο Κώστας Μανωλάς συνέχισαν το ατομικό πρόγραμμα προπόνησης που ακολουθούν, ενώ οι υπόλοιποι παίκτες προπονήθηκαν σε χαλαρούς ρυθμούς αφού το απόγευμα (20:30) υπάρχει το φιλικό με την Παναχαϊκή, όπου θα αγωνιστεί για πρώτη φορά ο Βάργκας.
Ο δύο «κιτρινόμαυροι» αμυντικοί καθώς και ο Μαυρουδής Μπουγαϊδης έκαναν ατομικό πρόγραμμα εκγύμνασης υπό τις οδηγίες του Νίκου Πανταζή. Στην προπόνηση της Τετάρτης δεν συμμετείχε ο Στιβ Μπέλεκ, ο οποίος βρίσκεται σε άδεια.
Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ πλην των διεθνών γυμνάστηκαν κανονικά. Η προπόνηση είναι της Πέμπτης (1/9) είναι προγραμματισμένη για τις 10.00.
Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μια απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί να μειώσει τις θερμίδες που καταναλώνουμε, χωρίς να χρειαστεί να μικρύνουν οι μερίδες σας.
Μετά τη θερμή ανταπόκριση του κοινού από την πρώτη παρουσίαση στο Θέατρο Γκλόρια την άνοιξη του 2024, η παράσταση «Αλιγάτορες» επέστρεψε πιο επίκαιρη από ποτέ και μπαίνει στις τελευταίες παραστάσεις.
Η… τρέλα διαρκείας που ακούει στο όνομα Μπόντο Γκλιμτ συνεχίζεται στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις, με τη νορβηγική ομάδα να σαρώνει 3-0 τη Σπόρτινγκ στο πρώτο ματς και να ετοιμάζεται για οκτάδα!
Ο Φεντερίκο Βαλβέρδε έγινε… Εμπαπέ, έβαλε τρία εντυπωσιακά γκολ από το 20΄έως το 42΄και οδήγησε την Ρεάλ σε μεγάλη νίκη επί της Μάντσεστερ Σίτι – Χαμένο πέναλτι στο 57΄από τον Βινίσιους.
Πλέον ο τίτλος στο Challenge Cup Γυναικών θα κριθεί την Τετάρτη (18/3, 19:00) στο κλειστό της Γλυφάδας, όπου ο Παναθηναϊκός θέλει νίκη με 3-0 ή 3-1 σετ επί των Ιταλίδων για να κατακτήσει το τρόπαιο.
Ο Αλ-Κελαϊφί σκόπευε να επιστρέψει στο Παρίσι από τη Ντόχα όπου βρίσκεται για να δει από κοντά τον αγώνα της Παρί Σεν Ζερμέν απέναντι στην Τσέλσι, όμως εγκλωβίστηκε λόγω των γεγονότων στη Μ. Ανατολή.
Σύνταξη
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 12.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/maximilien-t-scharner-GExOn1lUED0-unsplash-315x220.jpg)
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 12.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/maximilien-t-scharner-GExOn1lUED0-unsplash-128x85.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442