Θηλασμός ή ξένο γάλα

To νεογέννητο συνήθως ζυγίζει τρία με τέσσερα κιλά, έχει ύψος 50 εκατοστά
και περίμετρο κεφαλιού 32-34 εκατοστά. Αυτά όμως δεν είναι απόλυτα, αφού η φύση
έχει επιτρέψει στα όρια του μεγέθους και του βάρους ενός βρέφους μεγάλη ελαστικότητα.
Είτε γεννηθούν μικροκαμωμένα, 2,5 κιλά, είτε τέσσερα κιλά, δεν παίζει κανένα
ρόλο. Ανεξάρτητα από το βάρος τους, μπορούν να είναι όλα υγιή και πανέμορφα.
Οι μεγάλες διακυμάνσεις στο βάρος του νεογέννητου εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες,
μεταξύ των οποίων είναι η διατροφή της μητέρας κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης,
το βάρος που πήρε στη διάρκεια των εννέα μηνών, διάφορες βλαβερές συνήθειες
που πιθανόν να μη διέκοψε όσο ήταν έγκυος, όπως, για παράδειγμα, το κάπνισμα,
αλλά ακόμη και κάποια προβλήματα υγείας που επηρεάζουν τη διαμόρφωση του βάρους
του μωρού. Το βάρος, όμως, των βρεφών εξαρτάται και από καθαρά γενετικούς κληρονομικούς
παράγοντες. Δύο μεγαλόσωμοι γονείς έχουν περισσότερες πιθανότητες να φέρουν
στον κόσμο ένα πιο βαρύ παιδί, ενώ σε γενικές γραμμές τα αγοράκια γεννιούνται
πιο μεγαλόσωμα από τα κοριτσάκια. Τις πέντε πρώτες μέρες της ζωής του το μωράκι
σας θα χάσει 5%-10% του βάρους του, αλλά μην ανησυχήσετε. Αυτό οφείλεται στη
μικρή ποσότητα φαγητού που τρώει, σε συνδυασμό με την απώλεια υγρών, όπως είναι
ο ιδρώτας, τα ούρα, καθώς και το μηκώνιο (όπως ονομάζονται τα κακάκια του νεογέννητου).
Ύστερα, όμως, από μία εβδομάδα ή δέκα μέρες, θα επανακτήσει το αρχικό βάρος
του και στη συνέχεια θα μεγαλώνει σταθερά μέρα με τη μέρα. Στην αρχή της ζωής
του, μάλιστα, το βρέφος αναπτύσσεται με γρήγορο ρυθμό και έτσι από τον ένα μήνα
στον άλλο αλλάζει νούμερο στα ρουχαλάκια του.

Το πρώτο τρίμηνο της ζωής του το μωράκι σας θα κερδίζει 25 γραμμάρια την ημέρα,
δηλαδή 750 γραμμάρια το μήνα. Το δεύτερο τρίμηνο 20 γραμμάρια την ημέρα, δηλαδή
600 γραμμάρια το μήνα. Το τρίτο τρίμηνο θα παίρνει 15 γραμμάρια την ημέρα, δηλαδή
450 γραμμάρια το μήνα, ενώ το τέταρτο τρίμηνο 10 γραμμάρια την ημέρα, δηλαδή
300 γραμμάρια το μήνα. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να υπολογίζετε
και να κρατάτε ημερολόγιο για τα κιλά που παίρνει το μωρό σας κάθε μέρα. Να
ξέρετε ότι οι αριθμοί αυτοί προκύπτουν από στατιστικά στοιχεία και δεν αποτελούν
κανόνα. Κάθε βρέφος, αλλά και κάθε άνθρωπος γενικότερα, έχει διαφορετικό ρυθμό
ανάπτυξης, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία
του. Αλλωστε, ο παιδίατρος που θα παρακολουθεί μία φορά το μήνα την ανάπτυξή
του θα σας απαλλάξει από κάθε ανησυχία. Γι’ αυτό, μην προβληματίζεστε για το
βάρος που παίρνει το μωρό σας κάθε μήνα, αρκεί βέβαια να τρέφεται όπως πρέπει
και κυρίως να είναι χαρούμενο και ζωηρό. Εξάλλου, η σύγχρονη παιδιατρική αντίληψη
υπαγορεύει να μην ασχολούνται οι γονείς με το βάρος των παιδιών τους. Αυτό,
λένε οι επιστήμονες, είναι δουλειά του παιδίατρου. Αυτός θα ζυγίζει το μωράκι,
θα μετρά το ύψος και την περίμετρο του κεφαλιού του κάθε μήνα. Αν σας διαβεβαιώσει
ότι το μωρό σας μεγαλώνει με φυσιολογικό ρυθμό και βρίσκεται στα φυσιολογικά
όρια, σύμφωνα με τις καμπύλες στη διεθνή κλίμακα ανάπτυξης, τότε δεν χρειάζεται
να ασχοληθείτε ξανά με αυτό το ζήτημα ούτε να συγκρίνετε το δικό σας μωρό με
άλλα.

Η διατροφή του μωρού

Η διατροφή είναι ένα από τα πιο σημαντικά κεφάλαια στον τομέα της ανατροφής
του παιδιού σας. Εκτός από τα γεμάτα μπιμπερό ή τα ρολόγια που χρονομετρούν
το θηλασμό και τα γραμμάρια που καθημερινά κερδίζει το μωράκι σας, αυτά τα πρώτα
γεύματα είναι μια πηγή πρωτόγνωρης τρυφερότητας, αγάπης και χαράς, τόσο για
εσάς όσο και για το βλαστάρι σας. Απολαύστε, λοιπόν, αυτό το πανέμορφο θέαμα
που σας προσφέρει ο λιλιπούτειος πρωταγωνιστής της ζωής σας:από τις πρώτες λαίμαργες
γουλιές που κατεβάζει βιαστικά μέχρι τις τελευταίες σταγόνες που απολαμβάνει
αργά και ρυθμικά -με επιστέγασμα το αίσθημα της ασφάλειας και της απόλυτης ευτυχίας
στην αγκαλίτσα της μανούλας. Σε αυτό το γοητευτικό παιχνίδι της διατροφής και
της ανάπτυξης το μωράκι και εσείς είστε σύμμαχοι. Αυτό πεινά και έχει ανάγκη
από τη βοήθεια σας. Εσείς θέλετε να το ταΐσετε για να μεγαλώσει. Προσπαθήστε
λοιπόν να αποφύγετε τις (δικαιολογημένες) αγωνίες και τις αναπόφευκτες ανησυχίες
όπως: "Κάθε πόσες ώρες πρέπει να τρώει το μωράκι μου;", "Πόσο
πρέπει να τρώει;", "Πώς θα ξέρω ότι έφαγε αρκετά;". Μην ανησυχείτε,
ξέρει αυτό και έχει το δικό του αδιάψευστο τρόπο για να σας το δείξει. Τους
πρώτους τέσσερις με πέντε μήνες το «μενού» του θα περιορίζεται αποκλειστικά
και μόνο στο γάλα. Παιδίατροι, ερευνητές, ακόμη και οι παρασκευαστές του έτοιμου
γάλακτος συμφωνούν ότι το μητρικό γάλα είναι αναντικατάστατο. Όσο και αν προοδεύσει
η επιστήμη, το γάλα της μητέρας θα είναι πάντοτε καλύτερο από οποιοδήποτε άλλο
κυκλοφορεί στο εμπόριο. Είναι ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες του ευαίσθητου
οργανισμού του μωρού σας, περιέχει ακριβώς τις ουσίες που χρειάζεται και μάλιστα
στη σωστή αναλογία. Έχετε, λοιπόν, μερικούς πολύ σοβαρούς λόγους για να θηλάσετε
το μωρό σας.

health.in.gr